رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- براتب 13 ألف جنيه.. وزارة العمل توفر 1450 وظيفة جديدة بمشروع محطة الضبعة
- 4 رسائل من توروب الى مصطفى شوبير قبل لقاء الأهلي والجيش الملكي
- اجتماع هيئة تنمية الصعيد يشهد إطلاق الموقع الإلكتروني الجديد
- أوقات الصلاة في القاهرة والمحافظات ليوم الجمعة 28 نوفمبر
- التعليم تحدد الفئات غير المستحقة لصرف حافز التدريس في المدارس
دراسة : احذر .. الجلوس لفترة طويلة أسوأ من التدخين ويؤثر على عقلك
حذرت دراسة جديدة من الآثار السلبية على الصحة العقلية جراء الجلوس فترة طويلة، حتى أنه يفوق فوائد ممارسة الرياضة بانتظام، وفقا للباحثين الذين درسوا تأثير "كوفيد-19" على الناس.
كان السماح بساعة من التمارين في الهواء الطلق يوميا جزءا أساسيا من استراتيجية حكومة المملكة المتحدة عندما بدأ الإغلاق الوطني الأول في مارس 2020، وفقا لروسيا اليوم.
ومع ذلك، وجدت الدراسة التي أجرتها جامعة Huddersfield أن العديد من الأشخاص يقضون أكثر من ثماني ساعات في اليوم جالسين، إما بسبب العمل من المنزل أو في نهاية المطاف أثناء الإجازة.
وقال الباحثون إن هذا بدوره تسبب في آثار ضارة بصحتهم العقلية.
وحتى الأشخاص الذين يمارسون نشاطا بدنيا معتدلا أو قويا لمدة 150 دقيقة أسبوعيا، تعرضوا لتأثير سلبي على صحتهم العقلية، ما يشير إلى أن المزيد من التمارين كانت مطلوبة لموازنة نمط حياتهم المستقرة المتزايدة.
اترك تعليق