رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصائح مهمة من أستشاري جلدية للحد من انتشار كوفيد١٩
مع زيادة حالات الاصابة الجديدة بفيروس كورونا ، شدد دكتور هانى الناظر استشاري الامراض الجلدية ، على ضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية ، مشيرا عبر صفحته الرسمية الى ٧ نصائح للحد من انتشار كوفيد١٩
وأضاف قائلا " مجموعة من الاجراءات علينا من الان اتباعها وهى :
١- العمل علي تقوية الجهاز المناعي من خلال تناول معلقة عسل نحل يوميا وتناول طبق السلاطة الخضراء وعصائر الجزر والبرتقال والليمون بالاضافة لشرب المياه بكثرة وممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق يوم بعد يوم والحرص علي تعريض اليدين والساقين لاشعة الشمس وقت العصر واخيرا البعد تماما عن التوتر والنكد
٢- ارتداء الكمامة دائما عند التواجد في اماكن بها اكثر من شخص
٣- الحرص علي التباعد الاجتماعي وعدم التزاحم والتواجد في تجمعات
٣- عدم تناول اطعمة او مشروبات مكشوفة في الشارع
٤- عدم العودة لعادة السلام باليد وتقبيل الاصدقاء
٥- الحرص علي تطهير اكياس المشتريات القادمة والتي تأتينا من خارج المنزل والغسل الجيد للفاكهة والخضروات وتسخين الخبز
٦- ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون عند العودة للمنزل وقبل وبعد الاكل
٧- عدم التكدس والتزاحم علي المحال الايام المقبلة
اترك تعليق