رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- النشرة العقارية| جولة في أبرزالأخباراليوم الجمعة 26 سبتمبر 2025
- ترتيب جدول الدوري السعودي بعد فوز الهلال على الأخدود
- بالفيديو.. ملخص وأهداف مباراة ريال أوفييدو ضد برشلونة 1 - 3
- برشلونة يواصل مطاردة صدارة الملكي بريمونتادا مثيرة أمام ريال أوفييدو
- موعد تطبيق فتح وغلق المحال والمقاهي طبقًا للتوقيت الشتوي
كل اسبوع كبسولة طبية مع د.انجي ابراهيم.. الكورونا و مضادات الأكسدة
تقدم الدكتورة انجي ابراهيم استشاري أمراض الباطنة بمستشفيات جامعة القاهرة لقراء الجمهورية اونلاين كل اسبوع كبسولة طبية.. و هذا الاسبوع الكبسولة عن الكورونا ومضادات الاكسدة..ماهي مضادات الاكسدة و ما هي اهميتها و مصادرها ..و ما علاقتها بالكورونا؟
قالت الدكتورة انجي ابراهيم ان مضادات الأكسدة هي جزيئات تحافظ علي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة فيها.
و هناك سلوكيات و اسباب ترفع من الاجهاد التأكسدي بالجسم و من هنا تظهر الحاجة الي مضادات الاكسدة و من انواعها فيتامين ج و هـ والفلافينويدات وهذه الاسباب هي:
١- الفيروسات و الالتهابات و الامراض
٢-التدخين و ادشرب الكحوليات و المخدرات
٣-تلوث الهواء
٤-الافراط في تناول الزنك و الحديد
و هذا يسبب العديد من المخاطر الصحية اهمها امراض القلب و الاوعيه الدمويه.
و اوضحت ابراهيم ان الغذاء يعد هو المصدر الاساسي لمضادات الاكسدة و هي اكثر في المصادر النباتية كالخضروات و الفاكهه من المصادر الحيوانية.
و اثبتت دراسات صينية حديثة دور انزيم الكتالاز فهو مضاد للاكسدة في قمع تكاثر فيروس كورونا كما ان لها دور مهم في تحسين وظائف جهاز المناعة.
واوصت الدكتورة انجي ابراهيم بضرورة تناول الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة مثل الخضروات الداكنة، زيت الزيتون، التوت، الطماطم، الفول، الاسماك من اجل رفع كفاءة جهاز المناعه و مقاومة الفيروسات.
اترك تعليق