رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- الإسكان تناقش التحضيرات لمؤتمر الإسكان العربي التاسع 2026
- الرئيس السيسي يطّلع على مؤشرات أداء منظومة التأمين الصحي الشامل
- رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لأعمال مشروع تطوير سوق العتبة بوسط القاهرة
- وفق تصنيف التايمز: شرم الشيخ ضمن أجمل 20 وجهة سياحية عالمية
- أسماء ضحايا حادث التصادم المروع بطريق الإسكندرية الصحراوي
استخدام التكنولوجيا الحديثة يزيد من اضطرابات نوم المراهقين
أكد خبراء الصحة في بريطانيا أن زيادة استخدام التكنولوجيا الحديثة القائمة على الشاشة يفاقم من مشكلة اضطرابات النوم لدى المراهقين. _x000D_ يشير الخبراء بأن التغيرات في الهرمونات الطبيعية مع الاستخدام المفرط لتكنولوجياالشاشة والاجهزة الالكترونية بشكل عام, يعني أن العديد من الشباب في تلك المرحلة العمرية المهمة لا يحصلون على القسط الكافي من النوم._x000D_ _x000D_ يقول الباحثون أن المراهقين بحاجة إلى قسط من النوم لمدة تسع ساعات يوميا للقيام بمهامهم والتمتع بصحة جيدة. _x000D_ وقال روسيل فوستر البروفيسور في علم الاعصاب المتعلقة بالساعة البيولوجية في جامعة اكسفورد البريطانية إن "النوم مهم بشكل أساسي ولكن رغم ذلك يتم تجاهله إلى حد كبير كجزء من الحياة البيولوجية لنا"._x000D_ _x000D_ وأضاف أن سهر الشباب لساعات متأخرة من الليل في مقاهي الانترنت ومراكز ألعاب الكمبيوتر يؤثر بشكل أساسي على ساعات نومهم وتحصيلهم الدراسي, محذر من أن السهر أمام الاجهزة الالكترونية, يعزز من سلوك المراهقين مثل نشاط طائر البوم خلال ساعات الليل.
اترك تعليق