رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- التصريح بدفن جثامين أول 5 ضحايا من حادث أتوبيس المنيا
- محافظ كفرالشيخ يُسلّم عقود تقنين أراضي أملاك دولة للمستفيدين
- سقوط المتهمين بسرقة البطاريات الخاصة لأبراج إحدى شركات الإتصالات
- قبل قمة الليلة.. كيف تعامل الأهلي الزمالك مع الصافرة الإسبانية ؟
- مدير تعليم قنا: الانضباط المدرسي ركيزة أساسية لرفع مستوى التحصيل
في ظل كورونا.. نصائح للعمل من المنزل دون شعور بالملل.. فيديو
استعرضت نهاد أبو القمصان رئيسة المركز المصري لحقوق المرأة خلال الحلقة الثانية للدورة التدريبية الإلكترونية التي أطلقها المركز تحت عنوان " حتى لا تدفع النساء الثمن الأكبر لوباء كورونا"
عدد من الخطوات التي من شأنها المساهمة في التخفيف من الضغوط النفسية التي يتعرض لها العالم أجمع من جراء انتشار وباء كوفيد 19.
من منطلق أن هذا الوباء لن يزول في القريب العاجل ؛ ولن نتمكن من استعادة حياتنا الطبيعة مثلما كانت عليه سابقا، فوجب علينا الاستفادة من المميزات التي أفرزتها تلك الأزمة وهي القفزة التكنولوجية التي ساهمت في إنجاز معظم الأعمال من المنزل.
وفي عدد من النصائح "للعمل من المنزل" دون الشعور بالملل أو الضغط النفسي وفي نفس الوقت تحسين الصحة و الحالة المزاجية ؛ جاءت الحلقة للتوعية بأهمية عمل خطة يومية تتضمن المهام المراد إنجازها سواء على مستوى العمل أو الأعباء المنزلية على أن تتضمن أشياء لكسر الروتين منها ممارسة رياضة ما حتى وإن كانت رياضة المشي.
تضمنت الحلقة إحصائيات أظهرت تأثر عدداً من الدول بحالة القلق والضغط النفسي التي جاءت نتيجة لانتشار فيروس كورونا وكان منها الصين بنسبة 35% و أمريكا بنسبة 45% وإيران بنسبة 60%.
وتناولت الحلقة أيضا توصيف للحالة التي يعيشها العالم من المنظور الاقتصادي في ظل رفع الإجراءات الاحترازية.
لمشاهدة الحلقة الثانية يمكن الدخول على الرابط التالي:
https://www.youtube.com/watch?v=p4IRJQ4XhoY&pbjreload=101
تأتي الدورة الرابعة ضمن سلسلة دورات الكترونية أطلقها المركز المصري لحقوق المرأة، وتتميز هذه الدورة أنها توضح الأثار المختلفة لوباء كورونا على جميع قطاعات المجتمع، وكيفية التخفيف من هذه الآثار والدروس المستفادة لتجنب الأزمات.
اترك تعليق