رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزير البترول يبحث مع توتال إنرجيز فرص الاستثمار وتعزيز التعاون
- محافظ المنوفية يفتتح مدرستين بتلا باستثمارات 37 مليون جنيه
- بالأزرق والأخضر..تفاصيل الاجتماع الفني لمباراة بيراميدز وأهلي جدة
- "بابا" عمرو دياب تحقق 100 مليون مشاهدة وتتصدر تريند يوتيوب لشهرين
- فى ذكرى وفاته..شاهد اخر صورة لـ هشام سليم قبل رحيله
من مطبخ صابرين..شوربة الكرنب لحرق الدهون وخسارة الوزن للشيف أمانى فوزى
تعرفى على طريقة عمل شوربة الكرنب لحرق الدهون وتساعد على خسارة الوزن مقدمه من الشيف أمانى فوزى
شوربة الكرنب لحرق الدهون وتساعد على فقد الوزن
مدة التحضير/10دقايق
مدة الطهى60دقيقه
المقادير
زهره من الكرنب الكابتشو الابيض أو الأحمر
٣ حباية بصل كبيره
٤حباية طماطم كبيره
٢حزمه من الكرفس
٢حزمه من البقدونس
ملعقتين كبارزنجبيل
ملعقتين كبار قرفه
ملح او بدون ملح افضل حسب التذوق
الطريقه
أقطع جميع الخضار كله مكونات الشوربه ثم اضعه فى إناء واسع ثم اضعه على النار لسليق ثم ما يتم سلقه أتركه يبرد ثم بعدذالك واخلطه بالخلاط بماء السليق ماتترميش مية السليق يخلط بها ثم أرجع أضع شوربة الكرنب بعد خلطها فى الخلاط ثم أضع عليها ملعقتين كبار كلا من القرفه والجنزبيل والملح حسب الرغبه ثم أتركها على النارلمدة٧ دقائق ثم ابدأ اعرف منها للتقديم العصر على وجه الطبق عصير ليمون
اما بالنسبه الا فى الشوربه تخزينها فى أكياس بالفريزر واستخدمها عادى فى كل مره وبكده أقدر اقولكوابألف هنا
ملحوظه
علشان استفاد من شوربة الكرنب لازم اظبط الاكل لازم حتى نكون استفدنا من طهى الشوربه وتجيب نتيجه ممتازه
اترك تعليق