اثبتت الدراسات البحثية مؤخراً ان لشكل الجسم اثاراً كبيرة فى اكتشاف المخاطر الصحية التى قد تحيق بنا خلال رحلتنا العمرية المتقدمة 

 ومن تلك الدراسات ما قدمه الطبيب مايكل جينسن، طبيب الغدد الصماء في مستشفى مايو كلينك، والخبير في المخاطر الصحية المرتبطة بالوزن الزائد، أمضى تقريباً 3 عقود في دراسة المخاطر التي يواجهها المرضى الذين يعانون من الوزن الزائد كما يعد من الرواد في الربط بين نوع شكل الجسم -أو مكان الوزن الزائد- وبين احتمالية الإصابة بأمراض مختلفة. وقد أدت أبحاثه إلى الاستنتاج بما لا يدع مجالاً للشك أن واحداً من أشكال الجسم يعرض صاحبه لمخاطر صحية ترقى لتهديد حياته حسب تقرير نشر في هافينغتون بوست.

- أشكال أجسام الكمثرى والتفاح لها مخاطر صحية مختلفة:

إذا كان لديك ساقان سميكتان، وورك متعرجة وخصر صغير، وجسم علوي ضيق، فأنت كمثري الجسم.

النساء اللواتي يشبهن الكمثرى أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت والدوالي من أنواع الجسم الأخرى (وفقًا لموقع HealthSite). وقالت لينا فيليكوفا، أخصائية المناعة السريرية: " غالبًا ما يعاني الأشخاص أصحاب الشكل الكمثري الجسد من مشاكل في الأوردة والمفاصل حيث يُطلب منهم تحمل الكثير من الوزن".

أما إذا كانت ساقاك وذراعاك تميلان إلى البقاء نحيفتان، ولكن عند اكتساب وزنًا، تتراكم الدهون في بطنك، إذن يكون لديك شكل تفاحة.

ويعرض هذا الشكل من الجسم أصحابه لخطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والسرطان ومرض السكري (حسب WebMD).

لكن الخبراء يقولون إن قطعة الفاكهة التي يشبهها جسمك أكثر من غيرها لا تعني ضرورة حدوث أي مشاكل صحية، وأن ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي يمكن أن يخفف من المخاوف الأكثر خطورة.

- المثلثات والساعات الرملية المقلوبة لها مخاطر صحية أقل

شكل الساعة الرملية هو أحد أنواع الجسد التي لطالما حظي بشعبية كبيرة في الأفلام والتلفزيون، وهي أصغر عند الخصر مع ثديين وفخذين ممتلئين.

الساعات الرملية ليست رفيعة بالضرورة، ولأن اكتساب وزنها يتوزع بالتساوي في جميع أنحاء الجسم، فقد لا يلاحظ أصحاب هذا النمط زيادة الوزن. لذا يمكن أن تتسلل السمنة والمشاكل الصحية إليهم.

أما نوع الجسم المثلث المقلوب يتميز بخصر ضيق وأرداف صغيرة وأكتاف قوية، وقليل من الدهون في الجسم -كما هو الحال مع بعض الرياضيين.

النساء النحيفات اللواتي لديهن ثدي كبير غالبًا ما يكونن أيضًا في فئة نوع الجسم المثلث المقلوب، وتعد كثافة الثدي العالية هي أحد عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

سواء كنت كمثريًا، أو تفاحة، أو ساعة رملية، أو مثلثًا مقلوبًا - أو ربما لا يتناسب جسمك حقًا مع أي من هذه الفئات – فعليك معرفة شكل جسدك، وتحديد ما يناسبك وأيضًا الانتباه للمشاكل الصحية التي قد تعاني منها مستقبًلا لتجنبها قدر المستطاع باتباع نظام غذائي صحي.