رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- استقبال رسمي لشيخ الأزهر الشريف في قصر الرئاسة الإيطالي بالعاصمة روما
- رئيس الوزراء يتابع التجهيزات النهائية للاحتفال بافتتاح المتحف المصري الكبير
- خطوات فتح حسابات بنكية للمصريين العاملين بالخارج.. فيديو
- "فيها إيه يعني" يحقق الـ66 مليونا بعد طرحه فى السينمات
- " السادة الأفاضل" يتصدر قائمة الإيرادات اليومية
"التهابات خطيرة".. مدرب أحمال بدنية يحذر من "طقطقة" الظهر.. "فيديو"
حذر عبدالله سلام، مدرب الأحمال البدنية، من "طقطقة" الظهر بشكل عشوائي، قائلًا إنها ليس لها ضرر على فقرات العمود الفقرى، ولكن يشترط أن تتم وفق تمارين معينة حتى لا تؤثر بشكل سلبي على الظهر.
وأوضح خلال حواره ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة المصرية الأولي، وشاشة "ON"، أن طريقة "طقطقة" الظهر الصحيحة تخضع لعلم يسمى "الكيوباتيك"، ويختص بالحركة الميكانيكية بين حركة الغضروف وفقرات العمود الفقرى.
وعن طلب بعض الآباء من أطفالهم أن يقفزوا على ظهورهم ويسيرون عليه، بهدف فك و"طقطقة" الظهر، قال: "كارثة بكل المقاييس، خاصة على فقرات العمود الفقرى والرقبة، وتؤدي لالتهابات خطيرة".
وذكر أن هذه الحركة يجب أن تتم من خلال المختصين والدراسين لعلم الأحمال البدنية تجنبًا لإصابة أى شخص بأى أعراض جانبية خطيرة فى حال قيامه بهذا الأمر من جانب عدم المختصين.
اترك تعليق