رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
>
عاجل
- تنسيق الدبلومات الفنية 2026..بدء التسجيل لاختبارات القدرات غداً
- الإفتاء تنصح بضرورة تعلم أحكام الزواج قبل الإقدام عليه
- وزير الاستثمار يبحث مع سفير سنغافورة تعزيز التعاون الاستثماري
- وزير الخارجية يؤكد دعم وحدة السودان وسيادته وسلامة أراضيه
- وزير الخارجية يبحث مع نظيره السوداني تطورات الأوضاع في السودان
ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنك يوميا؟
للزنك العديد من الفوائد الصحية فله دور فعال في دعم مناعة الجسم، فالزنك مطلوب لنشاط أكثر من 300 إنزيم يساعد على الهضم الصحي ، ووظيفة الأعصاب ، والتمثيل الغذائي.
ووفقا لموقع هيلز ، يدعم الزنك صحة الدماغ مقارنة بالأعضاء الأخرى في الجسم ، يكون تركيز الزنك أعلى في الدماغ، وخلصت دراسة أجريت عام 2017.
نُشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية إلى أنه في حين أن هناك العديد من الأشياء المجهولة ، فإن التغيرات في توازن الزنك في الدماغ قد تؤثر على الحالات التي تشمل التدهور المعرفي المرتبط بالعمر ، والاكتئاب ، ومرض الزهايمر.
فهو مطلوب لإصلاح غشاء الخلية ونمو الخلايا والحفاظ على صحة الجلد، وتلعب البروتينات المعتمدة على الزنك أدوارًا أساسية داخل الخلايا بما في ذلك إصلاح الحمض النووي ويمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى مشاكل جلدية وضعف التئام الجروح.
اترك تعليق