رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير الأناناس
يعد عصير الأناناس من العصائر المنعشة والمفيدة جدًا للجسم ؛ لذا قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ فوائد الأناناس.
ومن فوائد الأناناس:
١مصدر جيد لفيتامين C
٢يحتوي على بيتا كاروتين (مضاد لأكسدة)
٣غني بالفيتامينات و المعادن المنوّعة
٤ يحتوى على إنزيم (البروملين) الذي يساعد
على هضم البروتينات و مضاد للإلتهابات
٥يحتوي الأناناس على مغنيسيوم / فيتامين C.. B6 / فسفور / ألياف / بوتاسيوم /كالسيوم / حديد / حمض الفوليك.
٦- إمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
٧ يعمل على خفض الكوليسترول الضار.
٨يسهل عملية الهضم ويكافح الإمساك.
٩يقوي العظام.
١٠يخفف آلام العضلات وتشنجاتها.
١١يعطي البشرة نضارة.
١٢ يعزز صحة القلب والشرايين.
١٣يعطي شعور بالشبع لمدة أطول.
اترك تعليق