رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تناول اليوسفى والبرتقال.. ٩ نصائح لمواجهة فيروس كورونا
واضاف الناظر عبر صفخته الرسمية على فيسبوك لاحظت ان هناك حالة من التوتر والقلق لدي كثيرين بسبب موضوع كورونا وهنا اود ان اطمان حضراتكم وأوضح الحقائق التالية :
أولا.. لا نهون من المرض ولكن نسب الإصابة به علي مستوي العالم كله وإعداد المصابين الحمد لله قليلة بشكل كبير بما في ذلك الصين نفسها وذلك بالمقارنة بعدد السكان
ثانيا.. أعداد الذين تم شفاؤهم في كل بلاد العالم مرتفعة جدا بالمقارنة بالوفيات ثالثًا ..غالبية حالًات الوفاة لأشخاص للاسف كانوا يعانون أصلا من امراض صعبة ناتجة عن خلل في الجهاز المناعي …إذن اطمأنوا ولا داعي للخوف والقلق ولكن علينا باذن الله مجرد الاحتياط واتباع ابسط قواعد الوقاية الصحية التالية
استخدام مناديل ورقية السعال والعطس والتخلص منها بطريقة صحية
توجه للطبيب ولا تتناول أدوية دون روشته عند الشعور بأعراض البرد
تناول اليوسفي والبرتقال والسلطة الخضراء بالليمون يوميا
احرص على التهوية الجيدة بالمنزل أو العمل أو المدرسة
ابتعد عن تناول الأطعمة والمشروبات من الباعة الجائلين
اغسل يدك بالماء والصابون قبل وبعد الوجبات
تناول ملعقة زيت زيتون قبل الوجبة الرئيسية يوميا
لا استخدام ادوات طعام او شراب مع الاخرين
توقف عن السلام والتقليل
تناول ملعقة عسل نحل صباحا يوميا
اترك تعليق