رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
السكري والسمنة .. الجرجير يحميك من ١٠ امراض خطيرة
وأضافت عبر جروبها التوعوي صحة اولادنا امانتنا ان كوب واحد فقط من الجرجير الطازج (كمعيار وليس عصير) يحتوي على أكثر من مئة بالمائة من الكمية الموصى بها يوميًا من فيتامين K
يحتوي كوبان من الجرجير الطازج على سبعة سعرات حرارية فقط ويمكنهما المساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان والسكري والسمنة وأمراض القلب.
فيتامين ك يحافظ على صحة القلب، كما يقلل احتماليّة الإصابة بمرض تصلّب الشرايين، لأن فيتامين ك2 يحافظ على الكالسيوم الموجود في الشرايين والأنسجة.
لذا يحدّ من هشاشة العظام،و يقلل احتماليّة الإصابة بمرض السرطان، ويعتبر كلاً من فيتامين ك1، وك2 من أهم الفيتامينات التي تقلل انتشار الخلايا السرطانيّة في الجسم،
حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول فيتامين ك بانتظام يقلل الإصابة بالسرطان بشكلٍ كبير.
فيتامين ك ايضا يحدّ من إمكانيّة تجلّط الدم، حيث يساعد فيتامين ك1 على الحفاظ على صحة الدم ومنع تجلطه.
يقلل من آلام الدورة الشهريّة، كما يقلل احتماليّة الإصابة بنزيف أثناء الدورة الشهريّة.
يحافظ على صحة الكبد، كما يقلل احتماليّة الإصابة بنزيف الكبد.
يحافظ على صحة المرأة الحامل، كما يقلل احتماليّة إصابتها بالغثيان والقيء بشكلٍ كبير.
يقلل من احتماليّة الإصابة بعسر الهضم
كذلك يحافظ على صحة الدماغ، وبالتالي يقلل احتماليّة الإصابة بمرض الزهايمر والخرف
. يحدّ من إمكانيّة الإصابة بمرض السكري.
يقلل من الوزن الزائد، نظراً لإمكانيّة ذوبانه في الجسم.
يحافظ على صحة الخلايا في الجسم.
يحسّن من نمو الجنين بشكلٍ كبير.
يقي الجسم من التعّرض للسموم، وخاصة عند تناوله أدوية مضادة لتجلط الدم.
المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم الموجود في هذا الورق الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل مستويات ضغط الدم.
اترك تعليق