رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
صاحبة الجمال والأناقة .. اسرار الرشاقة فى حياة الدلوعة صباح
كانت "صباح" على موعد مع دائم مع "الحميات" الغذائية وكانت شديدة الالتزام، تكتفى بتناول لقيمات من الخبز المحمص واللبنه وقطع الفاكهة فهى مؤمنة ان المعدة بيت الداء، وهى قد قاومت بكل قوة وحسم ترويض المعدة والشهية.
- صباح كانت حريصة على الاستيقاظ مبكرا والنوم مبكرا حيث يعتبر السهر عدو الجمال الأول.
- والإفطار يكون عبارة عن كوب "عصير برتقال أو جريب فروت" وشريحة من الخبز المحمص.
- كانت تحرص على القيام بمجموعة من التدريبات الرياضية يوميا.
- وجبة الغذاء عبارة عن طبق من شوربة الخضار وقطعة من اللحم أو الدجاج.
- ممنوع تماما تناول المسليات والحلويات حتى "الجاتوه" والتورت.
- كانت صباح تردد دائما أنها لن تتناول "الكحوليات" فى حياتها قدوة بوالدها الذى توفى عن عمر 105 أعوام وكان يشع حيوية
- التسامح فكانت طفلة فى شخصيتها وكانت ترى ان الجمال ينبع من الروح دائما، واثبتت ذلك عندما ظهرت فى "دويتو" مع المطربة " رولا" التى تصغرها فى السن.
اترك تعليق