رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- نقابة زراعيين الإسماعيلية تكرم المتفوقين و حفظة القرآن الكريم
- فى ذكرى ميلاده..القائمة الكاملة لأعمال محمد وفيق دراما مسرح سينما
- محمد وفيق قدم 200 عملا ما بين مسرح وإذاعة وسينما وتليفزيون
- الهروب..قضية سميحة بدران..سمارة الأمير أبرز أعمال محمد وفيق
- عزيز الجبالى فى رافت الهجان و الشرنوبي أشهر شخصيات محمد وفيق
٤ أخطاء تفقد بشرتك الكولاجين الطبيعى..تعرفى عليها
قالت ميرا شريف خبيرة التجميل ان هناك اخطاء ترتكبها المرأة تعمل على فقدان الكولاجين الطبيعى للبشرة وبالتالى تظهر التجاعيد.
واوضحت خلال برنامج السفيرة عزيزة المذاع على فضائية DMC ان ابرز هذه الاخطاء هى:
١- قلة تناول الماء
٢- التعرض لاشعة الشمس الضارة
٣- تناول الطعام غير الصحى
٤- اهمال وضع الصن بلوك قبل الخروج للشارع
ونصحت ميرا شريف بتناول الاطعمة المحفزة للكولاجين الطبيعى ومن اهمها الاسماك والافوكادو والبطاطا والخضروات ، مشيرة الى اهمية تناول كل الاطعمة الغنية بفيتامينات أ ، ج
اترك تعليق