رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
يقوي المناعة ويمنع الإكتئاب...فوائد ذهبية للماء الدافئ مع الليمون في الصباح
يجب مراعاة أن يكون الماء المستخدم في تحضير مشروب الليمون دافئ وليس مغلي، كما يجب مراعاة استخدام الليمون الطازج وليس المخزن ولا المعبأ، ينصح الأطباء بشرب الليمون الدافئ على معدة خاوية.
يحتوي الليمون على فيتامين سي والذي يعمل على تنشيط جهاز المناعة وبالتالي يمنع نزلات البرد مع قدوم فصل الشتاء، يساعد الليمون على عمل الجهاز العصبي والدماغ بكفاءة لإحتوائه على البوتاسيوم، يساعد الليمون جسم الإنسان على امتصاص الحديد بسهولة، بالإضافة انه يعالج كل المشاكل المتعلقة بالربو وأمراض الجهاز التنفسي.
أثبتت الدراسات الطبية أن الليمون يحتوي على أيونات سالبة، فيعطي طاقة للجسم بمجرد وصوله إلى المعدة ، كما أن رائحة الليمون تساعد على تحسين المزاج وتخلص الشخص من التوتر والقلق، كما أنها تحقق التوازن في الحالة النفسية، بالإضافة أنه يقلل من الشهية لإحتوائه على عنصر البكتين وبالتالي، فإن الليمون يساعد على إنقاص الوزن.
اترك تعليق