رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- آخر فرصة| العبور الجديدة تمنح مهلة 15 يوم لتقنين الأراضي الزراعية
- الإسكان : يع 22 محلًا وصيدليتين بالعاشر بـ57 مليون جنيه
- إزالة إشغالات أكشاك مخالفة في الزهور والقرنفل بالعاشر.. صور
- استشهاد شرطي ومصرع 4 عناصر شديدة الخطورة بالجيزة وقنا .. صور
- إزالة فورية لمخالفة بناء بديار بارك في التجمع الأول .. صور
بسبب أضرارها الصحية الوخيمة..
تعرف على الطرق المبتكرة لتجنب الوجبات السريعة
وأضافت الخطيب، خلال لقاء لها ببرنامج يوم جديد، المذاع على قناة الغد الإخبارية، أن الإكثار من تناول الوجبات السريعة يتسبب في خلل الهرمونات والاكتئاب عند البنات والشباب، موضحة أن junk food يتسبب في انخفاض مستوي الحديد والزنك وفيتامين "د" بالدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول واليوريك أسيد.
وأشارت استشارية التغذية العلاجية، إلى أنه يحظر تقديم الوجبات أثناء مشاهدة التليفزيون، مشيرة إلى أنه لابد من استخدام الأطعمة الملونة مثل الجزر والطماطم والخيار والفلفل الملون لجذب عين الأطفال والمراهقين أثناء تناولهم الوجبات.
يذكر أن الوجبات السريعة المعروفة بالـ fast food او الـ junk food أصبحت أمرا أساسيا لدى المراهقين، رغم أضرارِها على الصحة العامة، فهي تحتوي على قدرٍ كبير من السعرات الحرارية والسكريات، كما تفتقر للعناصر الغذائية الصحية كالألياف والخضروات والفاكهة، ما يؤدي إلى مشكلات صحية بحسب بعض الدراسات.
اترك تعليق