للمكسرات فوائد مذهلة لصحة الجسم والبشرة، ومنها الكاجو الذى يحتوى على المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن التى تدخل فى علاج الأمراض والوقاية منها..
1: يحتوى الكاجو على مادة الفلافونول والنحاس وبعض العناصر الأخرى التى تحد من الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الثدى والبروستاتا والقولون.
2: يحتوى الكاجو على نسبة ضئيلة من الدسم، كما أنه خال من الكوليسترول، لذلك يحافظ على صحة القلب ويحميه من الجلطات وتصلب الشرايين.
3: يخفض مستوى ضغط الدم لذلك فهو مفيد لمرضى الضغط المرتفع ويحميهم من الجلطات والأزمات.
4: يعزز صحة العظام ويقوى العضلات والمفاصل، كما أنه يحد من الإصابة بهشاشة العظام، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
5: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الأمراض والفيروسات والأوبئة.
6: يمنع حصوات المرارة ويحافظ على صحة الكلى ويحميها من الأمراض.
7: على الرغم أن الكاجو يعتبر من المكسرات والدهون ولكن أثبتت الأبحاث أن الكاجو يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة.
8: يحتوى الكاجو على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات أخرى تساعد على الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمى والأمعاء.
9: نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن فهو يعالج فقر الدم ويعزز صحة الجسم.
10: يحافظ على صحة اللثة والأسنان ويعالج الالتهابات والتورم.
1: يحافظ على صحة ونضارة البشرة ويحارب حب الشباب والبقع الداكنة.
2: له دور فعال فى علاج تساقط الشعر والتلف ويحافظ على ترطيبه.
3: يقلل ظهور الشيخوخة على البشرة مثل التجاعيد وعلامات التمدد.
4: يعالج الالتهابات والاحمرار والحكة.
اترك تعليق