رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزير الخارجية: مصر لن تسمح بتقسيم السودان تحت أي ظرف من الظروف
- مسلم ينهي خلافاته مع مصطفى كامل تمهيدا لاستلام تصريح عودته للعمل
- وزير الخارجية: الدولة المصرية تبذل جهدا كبيرا لتثبيت اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
- وزير البترول يصدر توجيهات لشركات القطاع والقابضة بشأن العمالة المؤقتة
- محمد أبو شامة: قانون إعدام الأسرى ليس جديدًا ويُستخدم أداةً دعائية وسياسية
7 طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق.. تعرفى عليها
عزيزتى.. يمكنك استخدام طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق فى المنزل وبعيداً عن الأدوية.
-خل التفاح
خل التفاح يمكن أن يقتل البكتيريا في الحلق، وكذلك يهدئ التهاب الحلق ويخفف البلغم، لذا يمكنك مزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع قليل من الماء الدافئ ويمكن أن تضيف أيضاً ملعقة صغيرة من الملح والغرغرة بها لعلاج التهاب الحلق.
-الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مطهرة وقد يساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق، عند فرم الثوم يطلق مركبا يسمى الأليسين له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ومضاد للفيروسات.
أفضل طريقة لاستخدام الثوم لالتهاب الحلق هي ببساطة مضغ الثوم مع القرنفل، أو أخذ شريحة ثوم وامتصاصها لمدة 15 دقيقة مع قليل من العسل، وأفضل شئ أكل الثوم نيئاً فور فرمه وتقطيعه، حتى تكون مادة الأليسين أكثر فعالية.
-العسل
يمكن إضافة العسل إلى الماء الساخن أو الشاي والليمون للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق، حيث أن العسل له بعض الخصائص المضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق بسبب العدوى.
-زيت النعناع
المكون الرئيسي للنعناع هو المنثول، الذي يعتقد أنه يعمل كمزيل للاحتقان من خلال التخفيف من المخاط، كما أن النعناع قد يهدئ التهاب الحلق، ويخفف من السعال الجاف، لذا شرب شاى النعناع أو استنشاق زيت النعناع العطري أو فرك الزيت على الصدر يساعد فى علاج التهاب الحلق.
-العرقسوس
وجدت دراسة نشرت عام 2009 في مجلة Anesthesia & Analgesia أن العرقسوس يساعد على تقليل آلام التهاب الحلق كما يُعتقد أن العرقسوس يمكن أن يساعد أيضًا على تخفيف الاحتقان والحد من الالتهابات، مما يساعدك أيضًا على الشعور بالتحسن. يمكنك مضغ قطعة من العرقسوس، أو شربه.
-شوربة الدجاج
تساعد شوربة الدجاج على ترطيب الحلق وتهدئة الالتهاب، كما أنه يساعد على الحفاظ على رطوبتك، خاصة إذا كانت شوربة الدجاج قليلة الأملاح، كما تحتوي شوربة الدجاج أيضاً على مواد مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في الحد من أعراض البرد.
-الغرغرة بالماء المالح الدافئ
يمكنك الغرغرة بالمياه المالحة الدافئة، لتخفيف التهاب الحلق والبلغم، ولا تستخدم الكثير من الملح، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف أغشية الحلق الحساسة، ووجدت دراسة أجريت عام 2005 في المجلة الأمريكية للطب الوقائي أن الغرغرة بالمياه المالحة قد تساعد في الوقاية من عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
اترك تعليق