تشقق الشفاه .. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج

يُعد تشقق الشفاه من المشكلات الشائعة التي قد تحدث نتيجة عوامل بسيطة مثل برودة الطقس وجفاف الهواء أو قلة شرب الماء، وقد يرتبط أحيانًا بالحساسية أو بعض النواقص الغذائية أو الحالات الصحية. لذلك من المهم معرفة أسبابه والعوامل التي تزيده، إلى جانب اتباع خطوات مناسبة للوقاية والعناية بالشفاه.

الأسباب الرئيسية لتشقق الشفاه

1- العوامل الجوية

- الطقس البارد والجاف

- التعرّض للرياح

- التعرض الطويل لأشعة الشمس

- هذه العوامل تسبب فقدان الرطوبة من الشفاه بشكل سريع.

2- قلة شرب الماء

الجفاف العام في الجسم ينعكس مباشرة على الشفاه لأنها تحتاج إلى رطوبة مستمرة لتبقى ناعمة.

3- لعق الشفاه المتكرر

يعتقد البعض أن لعق الشفاه يرطّبها، لكن اللعاب يتبخر سريعًا، مما يسبب جفافًا أكبر وتشققًا متكررًا.

4- نقص الفيتامينات

أهم النواقص المرتبطة بالتشقق:

- نقص فيتامين B2 (الرايبوفلافين)

- نقص فيتامين B12

- نقص الحديد

- نقص الزنك

هذه العناصر ضرورية لصحة الجلد وتجدد الخلايا.

5- الحساسية وتهيج الجلد

- منتجات تجميل الشفاه (أحمر الشفاه، ملمعات الشفاه)

- معجون الأسنان

- بعض الأطعمة الحارة أو الحمضية، قد تسبب تهيجًا يؤدي إلى تشقق الشفاه.

6- استخدام أدوية تسبب الجفاف

مثل:

- أدوية حب الشباب (خاصة المحتوية على أيزوتريتينوين)

- مضادات الهيستامين

- مدرات البول

- بعض مضادات الاكتئاب

- هذه الأدوية تقلل الرطوبة في الجلد والشفاه.

7- التنفس عن طريق الفم

يؤدي خروج الهواء الجاف عبر الفم إلى فقدان الترطيب من الشفاه باستمرار، خاصة أثناء النوم.

8- الأمراض الجلدية أو الصحية

- الأكزيما

- الصدفية

- الالتهابات الفطرية حول الفم

- مشكلات الغدة الدرقية

وقد تظهر تشققات زاوية الفم بسبب العدوى (التهاب زوايا الشفاه).

9- التدخين

الدخان يسبب تهيجًا مباشرًا للشفاه، ويؤدي إلى جفافها وظهور تشققات.

متى يكون تشقق الشفاه علامة خطيرة؟

يُنصح بمراجعة الطبيب عند:

- استمرار التشقق لفترة طويلة دون تحسن

- وجود نزيف متكرر

- ظهور تشققات في زوايا الفم

- ألم شديد أو تورّم

- الاشتباه في نقص الفيتامينات أو فقر الدم

طرق الوقاية والعلاج باختصار

- شرب الماء بكميات كافية

- استخدام مرطّب شفاه يحتوي على: الفازلين، زبدة الشيا، الجليسيرين

- تجنب لعق الشفاه

- حماية الشفاه من الشمس

- تجنب المنتجات التي تسبب تهيجًا

- معالجة النقص الغذائي إن وجد

طارق لطفى

أحمد أيوب