رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
>
نصيحة ع السريع
مشروبات الطاقة خطر علي الصحة
د. ياسر هاني استشاري التغذية العلاجية
تعد مشروبات الطاقة من أخطر المشروبات المنتشرة في جميع الأسواق فهي تمثل خطراً كبيراً علي الصحة العامة ولها تأثير المنشطات ويمكن أن تزيد من الأداء الرياضي للجسم. لكن زيادة استهلاكها يتسبب في حدوث آثار جانبية سلبية. رغم أن العلامات التجارية المصنعة تصر علي سلامة المنتجات. لكن خبراء منظمة الصحة العالمية يحذرون من أنها قد تشكل خطراً علي الصحة العامة. كما ينصحون بتجنب استهلاكها خاصة بالنسبة للأطفال. وقد تسبب الضرر أيضاً بمجموعة معينة من الأشخاص. خاصة الشباب الذين يقل سنهم عن 18 عاماً والنساء الحوامل أو الأشخاص الحساسين للغاية للكافيين أو الذين يتناولون بعض الأدوية.
فهي تسبب أضراراً صحية مثل زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والأرق واضطرابات النوم والقلق والتوتر وآلام في المعدة والغثيان.
وتسبب أضراراً علي المدي البعيد مثل مشاكل في القلب خاصة مع الاستهلاك الزائد والمستمر وبعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق المزمن وإدمان الكافيين مما يؤدي إلي الحاجة المتكرّرة لاستهلاكها وزيادة الوزن بسبب محتواها العالي من السكر والسعرات الحرارية وتسوّس الأسنان.
وتسبب أيضاً انخفاض التركيز الحقيقي بعد انتهاء تأثيرها. والتأثير السلبي علي الذاكرة والاعتماد النفسي عليها لتحقيق الإنجاز أو النشاط.
اترك تعليق