رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد أيوب
>
دراسة: الفيتامينات المتعددة يوميًا تساعد كبار السن على البقاء أكثر نشاطًا
كشفت دراسة حديثة أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا قد يساهم في مساعدة كبار السن على الحفاظ على قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية والبقاء أكثر نشاطًا واستقلالية مع التقدم في العمر، مع التأكيد على أن النتائج لا تزال أولية وتحتاج إلى مراجعة علمية قبل اعتمادها بشكل نهائي.
ووفقًا لما نشره موقع ScienceDaily، نقلًا عن الجمعية الأمريكية للتغذية، تابع الباحثون أكثر من 16 ألف شخص تبلغ أعمارهم 60 عامًا فأكثر ضمن دراسة COSMOS، لمعرفة تأثير تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا على الصحة الوظيفية، وهي القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية مثل المشي وصعود السلالم وارتداء الملابس والقيام بالأعمال المنزلية.
وأظهرت النتائج أنه بعد ثلاث سنوات من المتابعة، سجل المشاركون الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة تحسنًا في مؤشرات الصحة الوظيفية مقارنة بمن تناولوا دواءً وهميًا، وهو ما يشير إلى إمكانية مساهمة هذه المكملات في الحفاظ على النشاط البدني والاستقلالية لدى كبار السن.
وقال الدكتور بايو بيكيلي، الباحث بمعهد جورجيا للوقاية في كلية الطب بجامعة أوغوستا، إن الدراسة ركزت على جودة الحياة والقدرة على أداء الوظائف اليومية، وليس فقط الوقاية من الأمراض، موضحًا أن الفيتامينات المتعددة قد تكون إضافة آمنة لنمط حياة صحي، لكنها لا تغني عن التغذية المتوازنة أو ممارسة النشاط البدني.
واعتمد الباحثون في تقييم النتائج على استبيان متخصص يقيس الصحة الوظيفية، حيث ظهرت أكبر التحسينات في شدة الأعراض والقدرة البدنية، وهي مؤشرات تعكس قدرة كبار السن على مواصلة ممارسة أنشطتهم اليومية دون معاناة من التعب أو ضيق التنفس.
وفي المقابل، لم يُظهر مستخلص الكاكاو المستخدم في الدراسة تأثيرًا واضحًا لدى جميع المشاركين، باستثناء فائدة محتملة لدى المصابين بقصور القلب الاحتقاني.
وأكد الباحثون أن هذه النتائج ما زالت أولية، إذ عُرضت خلال مؤتمر Nutrition 2026 التابع للجمعية الأمريكية للتغذية، ولم تخضع بعد لمراجعة الأقران اللازمة قبل نشرها في مجلة علمية، لذلك لا ينبغي اعتبارها دليلًا قاطعًا على فاعلية الفيتامينات المتعددة.
اترك تعليق