sec
x
رئيس مجلس الإدارة
رئيس التحرير
أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن جلسة واحدة من الساونا قد تنشط الجهاز المناعي مؤقتًا، من خلال زيادة أعداد خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى، قبل أن تعود إلى مستوياتها الطبيعية بعد نحو 30 دقيقة.
وأشار الباحثون إلى أن الاستجابة تشبه تأثير التمارين الرياضية المعتدلة، إذ يحفز الإجهاد الحراري الجسم على تعبئة دفاعاته بشكل سريع. ورغم النتائج الواعدة، أكدوا أن الدراسة تناولت التأثير قصير المدى فقط، وأن إثبات فوائد الساونا للمناعة على المدى الطويل يحتاج إلى مزيد من الأبحاث.
اترك تعليق