رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- هاري كين علي رأس تشكيل إنجلترا أمام الأرجنتين في المونديال
- جمعية قدامى اللاعبين تهنئ منتخب مصر وترفع المعاشات الشهرية بنسبة
- قائمة منتخب السلة 3×3 في بطولة 2nd edition Algiers lite quest
- قائمة منتخب السلة 3×3 في بطولة 2nd edition Algiers lite quest
- ميسي يقود تشكيل الأرجنتين أمام إنجلترا في نصف نهائي المونديال
فوائد صحية في عشبة النعناع..تعرف عليها
النعناع من أكثر الأعشاب العطرية استخدام ,يتميز برائحته المنعشة إلى جانب احتوائه على العديد من الفوائد الصحية عند تناوله ,نتعرف على فوائده فيما يلى:
1-يساعد على تحسين الهضم: قد يساهم في تخفيف عسر الهضم والشعور بالانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص.
2- يخفف أعراض القولون العصبي: تشير بعض الدراسات إلى أن زيت النعناع قد يساعد في تقليل آلام البطن والتقلصات المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، وذلك تحت إشراف طبي.
3-يساهم في إنعاش رائحة الفم: يمتلك خصائص تساعد على تقليل الروائح غير المرغوب فيها، لذلك يدخل في صناعة العديد من منتجات العناية بالفم.
4- يساعد في تخفيف الصداع التوتري: يمكن أن يمنح زيت النعناع إحساسًا بالبرودة والاسترخاء عند استخدامه موضعيًا بعد تخفيفه، مما قد يساعد بعض الأشخاص على تخفيف الصداع.
5-يدعم صحة الجهاز التنفسي: يمنح المنثول الموجود في النعناع إحساسًا بانتعاش مجرى التنفس، لكنه لا يعالج احتقان الأنف أو نزلات البرد.
6-غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على مركبات نباتية تساهم في حماية الخلايا من آثار الإجهاد التأكسدي.
7-يساعد على الاسترخاء: يفضل كثير من الأشخاص تناول شاي النعناع لما يمنحه من شعور بالراحة والهدوء.
اترك تعليق