رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عادة صباحية شائعة قد تضر البنكرياس وترفع خطر السكري
يبدأ ملايين الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة قبل تناول أي طعام، اعتقادا منهم أنها تساعد على زيادة النشاط والتركيز. لكن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه العادة قد لا تكون مناسبة للجميع، خاصة لمن يعانون من بعض المشكلات المرتبطة بالجهاز الهضمي والمرارة.
وفق "روسيا اليوم"، أوضحت الدكتورة مارينا ستودينكينا، المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي وسلوكيات الأكل، أن تناول القهوة على معدة فارغة قد يسبب مشكلات صحية متراكمة لدى بعض الأشخاص، وقد ينعكس سلبا على صحة البنكرياس مع مرور الوقت.
وأشارت إلى أن القهوة تحفز إفراز العصارات الهضمية والصفراء حتى في غياب الطعام، وهو ما قد يشكل عبئا إضافيا على الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المرارة أو حصواتها أو بعض المشكلات المتعلقة بالقنوات الصفراوية.
ووفقا للطبيبة، فإن استمرار هذه الحالة قد يؤدي إلى اضطراب في حركة الإنزيمات الهاضمة، ما قد يتسبب في تهيج البنكرياس والتأثير على كفاءته بمرور الوقت، خاصة إذا ترافق ذلك مع عوامل أخرى مثل سوء التغذية أو الإفراط في تناول السكريات والكحول.
وأضافت أن تراجع كفاءة البنكرياس قد ينعكس على عملية الهضم، حيث تظهر أعراض مثل الانتفاخ المتكرر، والغازات، وآلام البطن، واضطرابات الإخراج، إضافة إلى فقدان الوزن غير المبرر لدى بعض الحالات.
كما حذرت من أن تضرر البنكرياس المزمن قد يؤثر مستقبلا على قدرة الجسم على إنتاج الإنسولين بالشكل الكافي، ما يزيد احتمالات الإصابة باضطرابات تنظيم سكر الدم ومرض السكري من النوع الثاني لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر.
وأكدت أن العوامل الوراثية قد تلعب دورا في بعض الحالات، إلا أن نمط الحياة اليومي والعادات الغذائية يظلان من أهم العوامل المؤثرة في الحفاظ على صحة البنكرياس وتقليل احتمالات الإصابة بالمضاعفات الصحية على المدى الطويل.
وينصح الخبراء بتناول وجبة خفيفة أو الإفطار أولا قبل شرب القهوة، خاصة لمن يعانون من مشكلات هضمية أو أمراض مرتبطة بالمرارة والبنكرياس، وذلك للمساعدة في تقليل التأثيرات السلبية المحتملة على الجهاز الهضمي.
اترك تعليق