رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الأرصاد تقدم نصائح هامة للمواطنين خلال التعرض المباشر لأشعة الشمس
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات النهار، بعد تعرض البلاد لـ موجة حارة ممتدة حتى الأيام المقبلة، ويستمر الارتفاع في درجات الحرارة يومي الجمعة والسبت حيث يشهدان ذروة الموجة الحارة في أواخر الربيع.
ويبحث المواطنون عن موجة حارة وتفاصيلها وموعد انتهائها، خاصة مع تزامن هذه الارتفاعات مع بداية شهر يونيو واقتراب فصل الصيف رسميًا، حيث تسجل درجات الحرارة أرقامًا قياسية في بعض المناطق.
يستمر تأثير الموجة الحارة يوم السبت لتصل إلى ذروتها أيضًا، مع ارتفاع إضافي في درجات الحرارة:
القاهرة الكبرى والوجه البحري: العظمى 37 درجة، الصغرى 23 درجة.
السواحل الشمالية: العظمى 30 درجة، الصغرى 20 درجة.
شمال الصعيد: العظمى 39 درجة، الصغرى 27 درجة.
جنوب الصعيد: العظمى 43 درجة، الصغرى 30 درجة.
ارتفاع نسبة الرطوبة يزيد الإحساس بالحرارة
ومن المقرر أن تبدأ الموجة الحارة في الانحسار تدريجيًا اعتبارًا من يوم الأحد المقبل، حيث تعود درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية مع بداية الأسبوع الجديد.
وتستمر الموجة الحارة في ذروتها يومي الجمعة والسبت، ثم تشهد انخفاضًا طفيفًا مع دخول الأسبوع.
من جانبها قدمت الهيئة العامة للأرصاد الجوية نصائح للمواطنين خلال التعرض لأشعة الشمس وهي كالتالي:
1- شرب كميات وفيرة من الماء: بمعدل لا يقل عن 2-3 لتر يوميًا.
2- تجنب الخروج في فترات الذروة: من الساعة 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا.
3- ارتداء ملابس قطنية فاتحة: تعكس حرارة الشمس.
4- استخدام المظلات الشمسية: عند الخروج ضرورة.
5- عدم ترك الأطفال أو كبار السن: في السيارات المغلقة.
6- تأجيل الأنشطة الرياضية: إلى فترات المساء.
7- الاستحمام بماء فاتر: للمساعدة في تبريد الجسم.
8- متابعة النشرات الجوية: أولاً بأول لمعرفة أي تحديثات.
اترك تعليق