رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- حقيقة خصم 500 الف دولار من مكأفأة الزمالك كوصيف للكونفيدرالية
- وزيرة التنمية المحلية ومحافظ المنوفية..ملفات ساخنة في اجتماع حاسم
- صاروخية رافينها تمنح برشلونة الهدف الأول في شباك ريال بيتيس
- خالد الغندور يفجر مفاجأة عن سبب ضياع شحاتة لركلة ترجيح الزمالك
- التعادل الإيجابي يحسم مباراة بتروجيت ومودرن سبورت في الدوري
المعهد القومي للتغذية يحذر من الإفراط في العصائر المعلبة
حذّر المعهد القومي للتغذية من الإفراط في تناول العصائر المعلبة، موضحًا أنها قد تحتوي على نسب مرتفعة من السكر المضاف والمواد الحافظة، ما يجعلها خيارًا أقل صحية على المدى الطويل.
وأكد المعهد أن الأفضل هو الاعتماد على الفاكهة الطازجة أو العصائر الطبيعية بدون سكر مضاف، للحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية بشكل أكثر أمانًا، مع تقليل السعرات الحرارية.
ونصح بضرورة قراءة المكونات قبل الشراء، وتجنب المنتجات عالية السكر أو الإضافات الصناعية، خاصة مع زيادة استهلاك هذه المشروبات في فصل الصيف.
اترك تعليق