sec
x
رئيس مجلس الإدارة
رئيس التحرير
تقول مني علي: اريد تغيير كامل في وعيي لاني عندي مشكله تؤرقني وهي أن اي حدث غير مرغوب فيه بالنسبه لي ولو بسيطا يؤثر علي باقي نواحي حياتي ،سواء دينيه علاقات باولادي اهلي، صحابي بغرق في المشكله وحتي لواعرف الحل لا اقدر علي تطبيقه.
ولا اقدر علي الفصل بين نواحي حياتي المختلفه.
نفسي اعطي كل حاجة حقها واكون قوية مش هشة نفسيا لدرجة أن اي حد يستفزني بسهولة وياثر علي مودي.
نفسي اتخلص من العصبية واكون سعيدة واقدر استمتع بالحياة.
نفسي افكر بطريقة إيجابية واتخلص من اي تفكير سلبي.
نفسي اضحك من قلبي ومحسش اني دايما شايلة الهم.
نفسي اقرب من ربنا ومبقاش سرحانة.
نفسي ابويا وامي يشوفوني فرحانة ،نفسي لما اتكلم مع صحابي أو اخواتي ميبقاش في اي شكوي ويبقي كلامي كله ضحك وهزار.
نفسي ابقي شخصية مرحة بتضحك من قلبها والناس بتحب قعدتها.
نفسي لما احزن اعرف اطبطب علي نفسي واسكت لحد ما اهدي نفسي افهم نفسي.
نفسي اتخلص من الغضب من اين ابدأ.
تجيب دكتور تغريد كيلاني المستشار النفسي وخبيرة العلاقات الزواجية والاسريه: ما تبحثين عنه هو نقله كبيره بوعيك والتحول لنسخة افضل منك وهو أمر ممكن جدا وسبقك له كثيرون بتقنيات عديدة متاحة بمدارس علم النفس المختلفه ولكنها رحله كامله ومراحل وطبقات نتنقل فيها طبقه بعد أخري كل مرحله لها وقتها حتي تكتمل وتسلمي المرحله التي تليها لا يصلح فيها العجله
البدايه تكون بتعديل كلمة "نفسي" الي "نويت" لان الاماني صعب ان تتحقق ولكن الاعمال بالنيات ولكل امرئ ما نوى بمجرد ما تطلقي النيه بصدق تخلق لك ويفتح لك الله سبل تحويلها لواقع في حياتك
اكتبي التاريخ الذي بدأتي به رحلتك واختاري ثلاث نوايا اساسيه من القائمة التي حددتها وليكن التخلص من العصبيه فاجعله هدف اركز علي تحقيقه وهناك كورس مجاني كيف تتخلصي من العصبيه تابعه وطبقي ما فيه من أدوات وراقبي نفسك برفق واستمري بصبر وانتظام وافرحي بالنتائج واشكري الله عليها وكافئي نفسك وكلما تحقق هدف انتقلي بنفس الطريقه للهدف التالي
اترك تعليق