رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- القيادة المركزية الأمريكية: سفينة الإنزال "راشمور" تنفذ عمليات حص
- القيادة المركزية الأمريكية: سفينة الإنزال "راشمور" تنفذ عمليات حص
- نائب وزير الخارجية الإيراني: تبادلنا رسائل مع الولايات المتحدة لك
- الاسكان: حملات مكثفة لإزالة مخالفات البناء والإشغالات بالمدن الجديدة
- القيادة المركزية الأمريكية: سفينة "راشمور" تواصل مهامها ضمن حصار إيران
5 عادات يومية تزيد خطر سرطان الرئة حتى بدون تدخين
حذر طبيب أورام من أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تكون سببًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة، حتى لدى الأشخاص غير المدخنين، مؤكدًا أن التأثير التراكمي لهذه السلوكيات قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مع مرور الوقت.
ويُعد سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان فتكًا على مستوى العالم، ما يجعل الوقاية وتجنب عوامل الخطر أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة، خاصة أن اكتشافه في مراحل متأخرة يقلل من فرص العلاج.
وبحسب Hindustantimes أوضح الطبيب أن هناك عدة عادات شائعة قد ترفع خطر الإصابة، أبرزها:
التدخين حتى بكميات قليلة
حتى عدد محدود من السجائر يوميًا يمكن أن يسبب تلفًا متكررًا في خلايا الرئة، بسبب المواد الكيميائية الضارة الموجودة في دخان التبغ.
التعرض للتدخين السلبي
استنشاق دخان الآخرين يعرض الجسم لنفس السموم تقريبًا، سواء في المنزل أو العمل، ما يزيد من احتمالات الإصابة على المدى الطويل.
الطهي في أماكن غير جيدة التهوية
الأبخرة الناتجة عن الزيوت الساخنة أو استخدام وقود تقليدي مثل الفحم والخشب قد تؤدي إلى تهيج الرئتين وتلفهما مع الوقت.
التعرض المستمر لتلوث الهواء
استنشاق الهواء الملوث يوميًا، خاصة في المدن المزدحمة، يسبب التهابات مزمنة في الرئة وقد يرفع خطر الإصابة بالسرطان.
العمل في بيئات مليئة بالمواد الضارة
بعض المهن مثل البناء والتعدين تعرض العاملين لغبار ومواد كيميائية خطيرة، ما يزيد من خطر الإصابة إذا لم يتم استخدام وسائل الحماية.
كيف تحمي نفسك؟
ينصح الأطباء بالإقلاع عن التدخين تمامًا، وتحسين تهوية المنازل، خاصة أثناء الطهي، مع تقليل التعرض للهواء الملوث قدر الإمكان. كما يُفضل استخدام وسائل الحماية في أماكن العمل المعرضة للمخاطر.
اترك تعليق