رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- محافظ دمياط يلتقي مجلس أمناء المدينة.. حلول عاجلة للمشكلات .. صور
- البيت الأبيض يعلن نجاح ترامب في فتح مضيق هرمز رسمياً
- ترامب يعلن "النصر الكامل" وهدنة شاملة مع إيران لمدة أسبوعين
- الإمارات: أنظمة الدفاع الجوي تتعامل مع تهديدات صاروخية
- مجلس الأمن القومي الإيراني: أجبرنا الولايات المتحدة على قبول مقترح طهر
خطوات تحمي طفلك من تقلبات الطقس والمطر
تغير الطقس قد يؤثر على صحة الأطفال خاصة مع تقلب درجات الحرارة وزيادة احتمالية الإصابة بنزلات البرد, من المهم اتباع خطوات بسيطة تساعد على حماية طفلك والحفاظ على راحته وسلامته:
1. اختيار الملابس المناسبة
احرص على إلباس الطفل ملابس دافئة ومناسبة للطقس
استخدم طبقات يمكن خلعها أو إضافتها بسهولة
لا تنسَ معطفًا مقاومًا للماء عند الخروج
2. الحماية من البلل
استخدام مظلة أو معطف مطري
ارتداء أحذية مقاومة للماء
تجفيف الطفل فورًا إذا تبللت ملابسه
3. الحفاظ على دفء الجسم
تغطية الرقبة والصدر جيدًا
تجنب تعرّض الطفل للهواء البارد مباشرة بعد التعرّق
تقديم مشروبات دافئة عند العودة للمنزل
4. تعزيز النظافة الشخصية
غسل اليدين بانتظام
تجنب ملامسة الأسطح الملوثة
تعليم الطفل عدم لمس الوجه بيدين غير نظيفتين
5. دعم المناعة بالتغذية
تقديم أطعمة غنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات
التركيز على فيتامين C
تشجيع الطفل على شرب الماء والسوائل
6. تهوية المنزل بشكل صحي
فتح النوافذ لفترات قصيرة يوميًا
تجنب الرطوبة الزائدة داخل المنزل
الحفاظ على درجة حرارة معتدلة
7. تجنب الأماكن المزدحمة
خلال التقلبات الجوية، تزداد العدوى، لذا يُفضّل تقليل التواجد في الأماكن المغلقة والمزدحمة قدر الإمكان.
8. متابعة الحالة الصحية
راقب أي أعراض مثل السعال أو الحمى
في حال ظهور أعراض شديدة، استشر الطبيب
يمكن استخدام أدوية بسيطة مثل باراسيتامول عند الحاجة وباستشارة مختص
اترك تعليق