رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- نائب رئيس الوزراء للشؤون الاقتصادية يهنئ الرئيس السيسي بثورة يوليو
- الإسكان تبدأ إخطار المستثمرين إلكترونيًا بقرارات التخصيص بالتسعير
- المفتي يهنئ الرئيس والشعب المصري بالذكرى الـ74 لثورة يوليو
- وزيرة التنمية المحلية:مصر تعزز مكانتها الدولية في ملف التنوع البيولوجي
- إعدام أغذية غير صالحة وضبط مخالفات خلال حملات سلامة الغذاء بالسخنة
أطعمة ومشروبات تضعف مناعتك..احذرها
هناك أطعمة ومشروبات يمكن أن تضعف جهاز المناعة إذا تم تناولها بكثرة,يمكنك عند تقليلها ان تعزز قدرتك على مقاومة الأمراض,نتعرف عليها فيما يلى:
1. الأطعمة الغنية بالسكريات المكررة
الحلويات، الكيك، الشوكولاتة والحلويات الصناعية
المشروبات الغازية المحلاة
2. الأطعمة المقلية والدهنية
البطاطس المقلية، الوجبات السريعة، اللحوم المقلية
3. الأطعمة المصنعة والمعلبة
النقانق، اللحوم المصنعة، الوجبات الجاهزة
4. الإفراط في الكافيين
القهوة والشاي والمشروبات الطاقية
5. الكحول
المشروبات الكحولية
6. الملح بكثرة
الأطعمة المالحة والمخللات
اترك تعليق