رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- ضربة موجعة لمافيا المراهنات.. الداخلية تضبط وكيلًا لتطبيق 1XBET بأسيوط
- مصدر أمني ينفي ادعاءات "الإخوان" حول الأوضاع الصحية بمراكز الإصلاح
- بشرى سارة للمواطنين.. زيادة الحد الأدنى للأجور عقب عيد الفطر المبارك
- الإفتاء تحسم الجدل حول مسألة إرسال اليدين في الصلاة
- تأهل الهلال لنهائي كأس خادم الحرمين بعد الفوز على الأهلي
كيف تجعل مسكنات الألم تعمل أسرع؟
في كثير من الأحيان، نشعر بالإحباط بعد تناول مسكنات الألم لأنها لا تعمل بالسرعة المطلوبة. لكن خبراء الطب كشفوا عن طرق بسيطة وعملية تساعد على زيادة سرعة امتصاص الدواء وتحقيق تأثير أسرع، دون الحاجة لأجهزة أو أدوات خاصة.
إليك بحسب "نيويورك بوست"خمس حيل مدعومة علميًا يمكن أن تجعل مسكنات الألم أكثر فعالية.
1. اختر النوع المناسب للسرعة:
ليست جميع المسكنات تعمل بنفس الوتيرة. فعلى سبيل المثال، يبدأ مفعول الأسيتامينوفين عادة خلال 30-45 دقيقة، بينما يحتاج الإيبوبروفين بين 30 و60 دقيقة، والنابروكسين قد يستغرق ساعة أو أكثر. الكبسولات المملوءة بسائل تتفوق في السرعة، إذ تبدأ العمل خلال 5-10 دقائق لأنها شبه مذابة مسبقًا، والأقراص القابلة للذوبان تتفكك بسرعة عند ملامستها للعاب، ما يسرع امتصاصها.
2. تناول الدواء على معدة فارغة (مع الحذر عند الحاجة):
الامتصاص يكون أسرع عند تناول الدواء بعيدًا عن الطعام، لأنه لا يتنافس مع محتويات المعدة للوصول إلى الأمعاء الدقيقة. ومع ذلك، بعض المسكنات مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين قد تسبب تهيج المعدة، لذلك يُنصح بتناولها مع قليل من الطعام إذا لزم الأمر. كما ينبغي الانتباه إلى الأطعمة والمشروبات التي قد تؤثر على امتصاص الدواء، مثل منتجات الألبان، الخضروات الورقية، والكحول.
3. الماء والقهوة يعززان التأثير:
شرب كوب كبير من الماء يساعد القرص على الذوبان والانتقال بسلاسة عبر المعدة والأمعاء. أما القهوة فتلعب دورًا مزدوجًا: فهي تسرع حركة الجهاز الهضمي وتزيد من تأثير بعض المسكنات، خاصة لعلاج الصداع والشقيقة، بينما تساعد السوائل الساخنة عامة على تفكيك الأقراص بسرعة.
4. تغيير وضعية الجسم:
أظهرت دراسة من جامعة جونز هوبكنز أن الاستلقاء على الجانب الأيمن يساعد الدواء على الوصول بسرعة أكبر إلى الأمعاء الدقيقة. في الاختبارات، ذوب القرص خلال 10 دقائق عند الاستلقاء على الجانب الأيمن، بينما استغرق 23 دقيقة عند الوقوف أو الاستلقاء على الظهر، وأكثر من 100 دقيقة عند الاستلقاء على الجانب الأيسر.
5. احذر المسكنات في بعض الحالات الصحية:
ليس كل شخص يمكنه تناول المسكنات بأمان دون استشارة طبية، خصوصًا المصابون بأمراض الكبد أو الكلى، قرحة المعدة، مشاكل القلب أو ارتفاع ضغط الدم. استشارة الطبيب أو الصيدلي تظل ضرورية لتجنب أي مضاعفات محتملة أو تفاعلات مع أدوية أخرى.
اترك تعليق