رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مشروب التليو مهدئ طبيعي يتربع على عرش المشروبات الصحية
من قلب الطب الشعبي الأوروبي إلى أكواب المستهلكين حول العالم، يبرز مشروب التليو كأحد المشروبات العشبية الصحية الأكثر تداولًا في الآونة الأخيرة، بفضل فوائده المتنوعة التي يجمع بينها الاسترخاء والصحة العامة.
مصطلح التليو يشير إلى زهور الزيزفون، وهو نبات عشبي استخدمه القدماء لعلاج عدة مشاكل صحية، ويُحضّر عادةً على شكل شاي أو منقوع يتم تناوله دافئًا.
تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر
يحتوي التليو على مركبات طبيعية مثل الفلافونويدات والزيوت العطرية التي تُعرف بخصائصها المهدئة، ما يساعد في خفض التوتر القلق وتحسين الحالة النفسية بعد يوم شاق.
تحسين جودة النوم
يُعد التليو خيارًا مثاليًا لمن يعانون مشاكل في الأرق أو صعوبة النوم؛ فمشروب التليو يساهم في شعور أعمق بالراحة والاسترخاء قبل النوم.
تخفيف أعراض البرد وتقوية المناعة
خلال فصل الشتاء، ينصح خبراء التغذية بتناول مشروب التليو لقدرته على تدفئة الجسم وتخفيف أعراض نزلات البرد والاحتقان، فضلًا عن دعم الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات الخفيفة.
دعم الجهاز الهضمي والتنفس
لا يقتصر دور التليو على الاسترخاء فقط، بل يمتد إلى تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخات، كما يساعد في تهدئة السعال واحتقان الحلق عند استخدامه كمشروب دافئ.
تأثيرات إضافية للجسم
تشير بعض الدراسات والمصادر التقليدية إلى أن التليو قد يساعد في تنظيم ضغط الدم وتخفيف بعض التشنجات العضلية وتحسين تدفق الدم، مما يسهم في تعزيز الشعور بالصحة العامة.
اترك تعليق