رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
دماغك "يتآكل" أثناء السهر.. دراسة إيطالية تكشف سراً خطيراً
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة "كاميرينو" في إيطاليا أن الحرمان من النوم ليس مجرد إرهاق عابر، بل هو خطر حقيقي يهدد البنية المادية للدماغ. وأوضحت الدراسة أن قلة النوم تسبب ضرراً مباشراً لغلاف "الميالين"، وهو الطبقة الدهنية الواقية التي تعزل الخلايا العصبية وتضمن انتقال الإشارات الذهنية بسرعة وكفائة.
وبحسب الباحثين، فإن السهر المستمر يؤدي إلى اضطراب في خلايا متخصصة مسؤولة عن تنظيم الكوليسترول الضروري لبناء هذا الغلاف، مما ينتج عنه "ترقق" في المسارات العصبية. هذا التدهور لا يؤدي فقط إلى بطء التفكير والقصور الإدراكي، بل يضعف سلامة "المادة البيضاء" في الدماغ بشكل ملحوظ.
وقد استندت هذه النتائج إلى تحليل صور الرنين المغناطيسي لـ 185 متطوعاً، حيث ظهر ارتباط مباشر وواضح بين تراجع جودة النوم وبين تدهور المسارات العصبية. وتحذر الدراسة من أن هذا الحرمان المزمن، الذي أصبح سمة العصر الحديث، قد يمهد الطريق لأمراض ذهنية وتراجع طويل الأمد في مستوى اليقظة والتركيز.
اترك تعليق