رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أسباب زيادة الوزن غير المبررة
زيادة الوزن غير المبررة او مجهولة السبب قد تكون مزعجة خاصة عندما تحدث رغم عدم تغيير نمط الطعام أو النشاط البدني,نتعرف على الأسباب الحقيقية التى يمكن ان تؤدى لتلك الحيرة:
1-أسباب هرمونية وطبية
قصور الغدة الدرقية: يبطئ عملية الأيض ويؤدي إلى زيادة الوزن.
تكيس المبايض لدى النساء: يسبب اضطراب الهرمونات واحتباس السوائل.
اضطرابات هرمون الكورتيزول (التوتر المزمن).
مقاومة الإنسولين التي تؤدي إلى تخزين الدهون.
احتباس السوائل نتيجة مشكلات في الكلى أو القلب أو بسبب الهرمونات.
2- أسباب متعلقة بنمط الحياة
قلة النوم أو النوم غير المنتظم
التوتر والضغط النفسي المستمر
التوقف عن ممارسة النشاط البدني دون ملاحظة
تناول كميات زائدة من السكريات أو الأطعمة المصنعة دون إدراك
3- الأدوية
بعض أدوية الاكتئاب والقلق
الكورتيزون
حبوب منع الحمل الهرمونية
أدوية الحساسية وبعض المسكنات
4- أسباب غذائية
الإفراط في السعرات الحرارية السائلة (العصائر، المشروبات المحلاة)
الأكل العاطفي
اضطراب مواعيد الوجبات
اترك تعليق