رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- ما حكم العمل كصانع محتوى والتربح من الإنترنت؟.. أمين الفتوى يجيب
- رسمياً..بيراميدز يعلن تعاقده مع الموهبة الأردنية عودة الفاخوري
- اتصالات مجلس النواب توصي بحجب 3 ألعاب إلكترونية مخالفة
- مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون نقابة المهن الرياضية
- المتحف المصري الكبير يكرم بُنَاة المتحف تقديرا لجهودهم المخلصة
نصائح ذهبية للوقاية من مضاعفات الإنفلونزا
مع حلول فصل الشتاء، يزداد انتشار الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، ما يجعل الالتزام بالإجراءات الوقائية أمراً ضرورياً لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.
وأكد الدكتور فلاديسلاف جيمتشوغوف، أخصائي الأمراض المعدية، أن الوقاية تبدأ باختيار الملابس المناسبة لدرجات الحرارة، مشيراً إلى أن التعرض للبرد أو عدم التدفئة الجيدة قد يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، وبالتالي زيادة احتمالات الإصابة بعدوى شديدة.
وأوضح أن العزل يُعد من أهم وسائل الحد من انتشار الفيروسات، داعياً الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض نزلات البرد إلى تجنب الذهاب إلى العمل أو الاختلاط بالآخرين، حفاظاً على صحتهم وصحة المحيطين بهم. كما شدد على ضرورة تحلي أصحاب العمل بالمرونة والسماح بالعمل من المنزل في حال ظهور الأعراض الأولى للمرض.
وأضاف أنه في حال إصابة أحد أفراد الأسرة، يمكن استخدام قطرات الأنف كإجراء وقائي، لكونها من الوسائل الفعالة في الحد من العدوى التنفسية، إلى جانب أهمية التهوية الجيدة للغرف بشكل منتظم.
وفيما يتعلق بالتطعيم، أوضح أن المناعة لا تتكون فور تلقي اللقاح، بل تحتاج إلى نحو أسبوعين حتى يبدأ مفعوله في حماية الجسم من الفيروس.
وأشار إلى أنه عند ظهور أعراض عدوى الجهاز التنفسي، يجب أولاً قياس درجة حرارة الجسم، مع الحرص على عدم تجاوزها 37.5 درجة مئوية. وفي حال الشعور بالقشعريرة أو الصداع، ينبغي السيطرة على الحرارة لتجنب تفاقم الحالة، حيث يمكن أن تختفي الأعراض خلال أيام قليلة عند الالتزام بذلك.
وختم بالتأكيد على أنه إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أيام دون تحسن، يجب استشارة الطبيب المختص، وعدم اللجوء إلى المضادات الحيوية إلا بوصفة طبية، لتفادي أي مضاعفات غير ضرورية.
اترك تعليق