رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
العناية بالبشرة… استثمار يومي في الصحة والجمال
تُعدّ العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من العناية بالصحة العامة، إذ تعكس البشرة نمط الحياة والحالة النفسية ..والاهتمام اليومي بها لا يقتصر على الجانب الجمالي فحسب، بل يسهم في حمايتها من العوامل البيئية والحفاظ على نضارتها وحيويتها على المدى الطويل.
تبدأ العناية الصحيحة بالبشرة بتنظيفها بلطف مرتين يوميًا باستخدام منتجات مناسبة لنوعها، لإزالة الشوائب وآثار التلوث. يلي ذلك ترطيب البشرة للحفاظ على توازنها ومنع الجفاف أو الإفرازات الزائدة.
ولا يقلّ استخدام واقي الشمس أهمية، إذ يحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ويؤخر علامات التقدم في العمر. كما يُنصح بدعم صحة البشرة من الداخل عبر التغذية المتوازنة، وشرب كميات كافية من الماء، والحصول على قسط مناسب من النوم.
اترك تعليق