رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الزمالك يفسح الطريق امام حسام عبد المجيد للاحتراف
- زلزال شرم الشيخ..تذكرة إيمانيةمن السُنة للتعامل مع الآيات الكونية
- الليثى وسعد الصغير أول الحاضرين لتشيع جثمان والدة رضا البحراوى
- ترامب يهدد فرنسا برسوم 200% بعد رفض ماكرون الانضمام إلى "مجلس السلام"
- قنصل مصر في رواندا يستقبل بعثة منتخب اليد استعدادًا لأمم أفريقيا
روتين العناية الشتوي بالشعر .. خطوات أساسية للحفاظ على الصحة واللمعان
يتعرض الشعر مع حلول فصل الشتاء، لتحديات مختلفة تؤثر في صحته ومظهره، نتيجة انخفاض درجات الحرارة، وجفاف الهواء، وكثرة استخدام أجهزة التدفئة. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى جفاف الشعر، تقصفه، زيادة تساقطه، وظهور القشرة. لذلك، يصبح اتباع روتين عناية شتوي متكامل أمرًا ضروريًا للحفاظ على شعر صحي وقوي خلال هذا الموسم.
تأثير فصل الشتاء على الشعر
يؤدي الطقس البارد إلى تقليل رطوبة فروة الرأس، ما يضعف بصيلات الشعر ويجعله أكثر عرضة للتقصف والهيشان. كما أن الانتقال المستمر بين الأجواء الباردة في الخارج والهواء الدافئ داخل المنازل يربك توازن الرطوبة الطبيعي للشعر. إضافة إلى ذلك، فإن ارتداء القبعات الصوفية قد يسبب احتكاكًا يؤدي إلى تكسر الشعر وزيادة تساقطه.
خطوات روتين العناية الشتوي بالشعر
- الترطيب العميق:
يُنصح باستخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة، مع تطبيق حمامات زيت أو ماسكات مغذية مرة إلى مرتين أسبوعيًا، مثل زيت الأرجان أو جوز الهند أو زيت الزيتون.
- تقليل غسل الشعر:
الإفراط في غسل الشعر يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه من الجفاف. يُفضل تقليل عدد مرات الغسل واستخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات.
- العناية بفروة الرأس:
تدليك فروة الرأس بزيوت طبيعية يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الجفاف والقشرة. كما يُنصح باستخدام مقشرات لطيفة للفروة عند الحاجة.
- تجنب الحرارة الزائدة:
الاستعمال المفرط لمجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية يزيد من جفاف الشعر. يُفضل ترك الشعر ليجف طبيعيًا أو استخدام الحرارة المنخفضة مع مستحضرات الحماية الحرارية.
- حماية الشعر من العوامل الخارجية:
ارتداء قبعات مبطنة بالقطن أو الحرير يقلل الاحتكاك ويحمي الشعر من الهواء البارد، مع تجنب القبعات الخشنة مباشرة على الشعر.
- التغذية السليمة وشرب الماء:
تلعب التغذية دورًا مهمًا في صحة الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين A وE والبيوتين، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء، يساعد في الحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.
نصائح إضافية
- قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف.
- استخدام أمشاط خشبية أو ذات أسنان واسعة.
- تجنب الخروج بشعر مبلل في الأجواء الباردة.
اترك تعليق