روتين يومي لحماية الشفاه من جفاف الشتاء

تحتاج الشفاه الى عناية خاصة فى فصل الشتاء بسبب الجفاف والتشقق ,ويمكن لاتباع روتين يومي بسيط ان يحمي الشفاة من الجفاف ومنحها الترطيب اللازم:

-العناية الصباحية

يُنصح بتنظيف الشفاه بلطف باستخدام ماء فاتر دون فرك قوي.

يوضع مرطب شفاه غني بالمكونات المرطبة مثل زبدة الشيا، شمع العسل، أو الزيوت الطبيعية.

يُفضَّل استخدام مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF)، خاصة عند التعرض للهواء الطلق.

- العناية خلال اليوم

إعادة وضع مرطب الشفاه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، خصوصًا بعد تناول الطعام.

تجنّب لعق الشفاه، لأنه يزيد من فقدان الرطوبة.

الحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي.

- العناية المسائية

تقشير الشفاه بلطف مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا باستخدام مزيج طبيعي مثل السكر والعسل.

وضع طبقة سميكة من مرطب شفاه أو ماسك مخصص للعناية الليلية وتركه طوال الليل.

طارق لطفى