رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الجوافة قبل النوم تساعد على فقدان الوزن
تعتبر الجوافة من أكثر الفواكه احتوائا على عناصر غذائية متنوعة ,وهيا مفيدة فى انقاص الوزن لإنخفاض سعراتها الحرارية، وغناها بالألياف الغذائية التي تساهم في كبح الشهية.
الجوافة قبل النوم آمنة للجسم، بشرط تناولها بكمية معتدلة
تلعب الجوافة قبل النوم دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي
تساعد الجوافة قبل النوم على فقدان الوزن
تمثل الجوافة أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية
تساهم الجوافة قبل النوم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي
توفر الجوافة حماية كبيرة ضد الإصابة بالسرطان لاحتوائها على مضادات الأكسدة
تقلل الجوافة من خطر الإصابة بالأنيميا، لأن فيتامين سي المتوفر بها يحسن من امتصاص الجسم لمعدن الحديد من الطعام
تعمل الجوافة قبل النوم على تننظيم مستويات السكر في الدم.
اترك تعليق