رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
كيف تحمي نفسك من التهابات العين؟
التهابات العين من المشاكل الاكثر انتشار التي يمكن أن تسبب الحكةو الاحمراروالإفرازات, وللحفاظ على صحة العين وتقليل خطر الإصابة,هناك خطوات يجب أتباعها نوضحها فيما يلى:
1-غسل اليدين بانتظام
اللمس المباشر للعينين بأيدي غير نظيفة يزيد من خطر انتقال البكتيريا والفيروسات.
2- تجنب فرك العينين
الفرك يسبب تهيج العين ويساعد على انتشار العدوى، خاصة عند وجود الغبار أو الحساسية.
3- تنظيف العدسات اللاصقة بعناية
إذا كنت تستخدم العدسات، احرص على تنظيفها وتعقيمها وفق التعليمات، ولا تستخدمها لفترات أطول من المسموح.
4- استخدام أدوات شخصية منفصلة
مثل مناشف الوجه أو كريمات العين، لتجنب نقل الجراثيم من شخص لآخر.
5- حماية العين من الغبار والملوثات
ارتداء نظارات واقية عند الحاجة يقلل من التعرض للمواد المهيجة أو الجراثيم.
6- الحفاظ على نظافة المكياج
تجنّب استخدام مكياج قديم أو مشترك مع الآخرين، واحرص على إزالة المكياج قبل النوم.
7- استشارة الطبيب عند الحاجة
إذا شعرت بألم مستمر، احمرار شديد، أو إفرازات غير طبيعية، استشر طبيب العيون فورًا لتجنب مضاعفات محتملة.
اترك تعليق