رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عصير البرتقال… انتعاش طبيعي ليومك في الويك اند
يعد الويك اند فرصة للاستمتاع بمشروبات طبيعية تمنح الجسم الطاقة والحيوية، بعيدًا عن المشروبات الصناعية المليئة بالسكر. يقدم عصير البرتقال والجزر بالزنجبيل مزيجًا منعشًا ولذيذًا يجمع بين الفيتامينات، مضادات الأكسدة، والطعم الرائع. مناسب للصحة والهضم، ويمنح شعورًا بالنشاط لبداية يومك.
المكونات:
2 برتقالة كبيرة
جزرة متوسطة مقطعة
قطعة زنجبيل صغيرة (1–2 سم)
نصف كوب ماء أو ماء جوز الهند
ملعقة صغيرة عسل طبيعي (اختياري)
ثلج حسب الرغبة
طريقة التحضير:
قشري البرتقال وقطّعيه إلى شرائح صغيرة.
ضعي البرتقال، الجزر، والزنجبيل في الخلاط، وأضيفي الماء أو ماء جوز الهند.
اخلطي حتى تصبح المكونات ناعمة ومتجانسة.
أضيفي العسل إذا رغبتِ، وقدمي العصير مع الثلج لمزيد من الانتعاش.
اترك تعليق