رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- مهاجم ترومسو النرويجي يدخل اهتمامات الأهلي لتدعيم صفوفه
- البيت الأبيت ينشر صور ترامب ومسؤولين آخرين خلال متابعتهم اعتقال مادورو
- نائبة الرئيس الفنزويلي: هناك رئيس واحد فقط للبلاد هو مادورو
- منتخب مصر يخوض مرانه الرئيسى استعدادا لمواجهة بنين في أمم أفريقيا
- الرئيس السيسي يؤكد موقف مصر الداعم لتحقيق الاستقرار في غرب أفريقيا
استمتعي بباديكير منزلي فاخر خطوة بخطوة
الباديكير ليس مجرد طريقة لتجميل الأظافر، بل هو تجربة للاسترخاء والعناية الشخصية، تساعد على تجديد نشاط القدمين وترطيب البشرة والتخلص من التشققات. لا تحتاجين إلى الذهاب إلى صالون التجميل، يمكنك إعداد باديكير منزلي مريح وممتع باستخدام أدوات بسيطة ومكونات متوفرة في المنزل، لتستمتعي بقدميك ناعمتين وجميلتين في أي وقت.
الأدوات والمكونات المطلوبة:
وعاء واسع لتغمر القدمين.
ماء دافئ.
زيت زيتون أو زيت جوز الهند.
مبرد أظافر، مقص أظافر، وعصا برتقالية لدفع الجلد حول الأظافر.
كريم مرطب للقدمين.
خطوات الباديكير المنزلي:
نقع القدمين:
املئي الوعاء بالماء الدافئ وأضيفي ملعقة كبيرة من ملح البحر، وانقعي قدميك لمدة 10–15 دقيقة. يساعد ذلك على ترطيب الجلد وتخفيف أي تعب أو انتفاخ.
تقليم الأظافر وتنظيفها:
قصّي أظافرك حسب الشكل الذي تفضلينه، وازيلي الجلد الزائد حول الأظافر باستخدام عصا برتقالية.
تقشير القدمين:
استخدمي حجر الخفاف أو مقشر للقدمين لإزالة الجلد الميت وتشقق الكعبين، مع التركيز على الأماكن الخشنة.
ترطيب وتدليك:
جففي قدميك بلطف، ثم دلّكيها بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند، مع التركيز على الكعبين وأصابع القدم. التدليك يعزز الدورة الدموية ويمنح شعوراً بالاسترخاء.
تطبيق كريم مرطب:
بعد التدليك، ضعي كريم مرطب للقدمين واتركيه حتى يمتص بالكامل، ويمكنك ارتداء جوارب قطنية للحفاظ على الترطيب لفترة أطول.
اترك تعليق