رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصائح للآباء للتعامل مع سن المراهقة بفهم وصبر
يُعرف سن المراهقة بأنه مرحلة انتقالية بين الطفولة والشباب، تبدأ تقريبًا من عمر 12 حتى 18 سنة. في هذه المرحلة، يمر المراهقون بتغيرات جسدية ونفسية واجتماعية كبيرة، مما قد يجعل التواصل معهم تحديًا للآباء، فهم طبيعة هذه المرحلة وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة يساعد على بناء علاقة قوية وثقة متبادلة بين الآباء وأبنائهم، ويقلل من المشكلات السلوكية والنفسية.
أهم التحديات في سن المراهقة
- التغيرات الهرمونية والجسدية: تؤثر على المزاج والسلوك.
- الرغبة في الاستقلالية: يبحث المراهق عن هويته الشخصية بعيدًا عن الأسرة.
- التأثير الاجتماعي: الأصدقاء ووسائل التواصل تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل شخصية المراهق.
- الصراعات العائلية: قد تزداد بسبب اختلاف وجهات النظر والرغبة في فرض الذات.
نصائح فعالة للتعامل مع المراهقين
1- الاستماع الفعّال والتواصل المفتوح
خصص وقتًا للاستماع لهم دون مقاطعة أو إصدار أحكام.
شجعهم على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بصراحة.
2- الاحترام والتقدير
عاملهم باحترام حتى لو اختلفت معهم.
اعترف بإنجازاتهم واهتماماتهم لتعزيز الثقة بالنفس.
3- وضع حدود واضحة ومرنة
حدد قواعد واضحة مع تبريرها بشكل منطقي.
كن مرنًا في بعض الأمور لتعزيز الشعور بالمسؤولية.
4- المشاركة في أنشطتهم
شاركهم في هواياتهم أو اهتماماتهم.
هذا يساعد في تقوية العلاقة وتقليل الفجوة بينكم.
5- تعليمهم كيفية اتخاذ القرارات
ساعدهم على التفكير في عواقب أفعالهم.
شجعهم على حل المشكلات بشكل مستقل مع دعمك.
6- التعامل مع السلوكيات السلبية بهدوء
لا تلجأ إلى الصراخ أو العقاب القاسي.
تحدث معهم بهدوء وحاول فهم الأسباب وراء سلوكهم.
نصائح إضافية
- كن قدوة حسنة في السلوك والأخلاق.
- تابع حياتهم الدراسية واهتم بصحتهم النفسية والجسدية.
- لا تتردد في طلب مساعدة مختصين إذا لاحظت تغيرات سلوكية شديدة أو علامات اكتئاب.
اترك تعليق