رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
من الانعزال إلى الثقة بالنفس .. طرق دعم الطفل الخجول اجتماعيًا
يُعرف الخجل بأنه سمة طبيعية في مراحل نمو الطفل، وقد يكون مجرد مرحلة مؤقتة. إلا أن الخجل الزائد قد يؤثر على قدرة الطفل على تكوين الصداقات، والمشاركة في الأنشطة، والتعبير عن مشاعره واحتياجاته. لهذا، من المهم أن يحصل الطفل الخجول على الدعم الاجتماعي والنفسي المناسب لتعزيز ثقته بنفسه ومساعدته على الاندماج مع الآخرين دون ضغط أو إجبار.
من هو الطفل الخجول؟
الطفل الخجول هو الذي:
- يشعر بالقلق أو التوتر عند التفاعل مع الآخرين.
- يتجنب التواصل البصري أو الحديث مع الغرباء.
- يفضل اللعب بمفرده أو البقاء بجانب البالغين بدلاً من أقرانه.
- يواجه صعوبة في التعبير عن أفكاره أو المشاركة في الصف.
- يخاف من الوقوع في الخطأ أمام الآخرين أو التحدث أمام جمهور.
أهداف دعم الطفل الخجول اجتماعيًا:
- تعزيز ثقته بنفسه.
- مساعدته على بناء علاقات إيجابية.
- تقليل القلق الاجتماعي.
- منحه أدوات للتعبير عن مشاعره.
- تهيئة بيئة آمنة للتفاعل والتجريب دون خوف من الانتقاد.
أسباب الخجل الزائد عند الأطفال:
- الوراثة: بعض الأطفال يولدون بطبع هادئ ومتحفظ.
- التجارب السلبية: مثل السخرية، التنمر، أو التعرض لمواقف محرجة.
- التربية المفرطة في الحماية أو النقد.
- قلة الفرص الاجتماعية للاختلاط مع الأطفال الآخرين.
- الخوف من تقييم الآخرين أو الفشل.
أعراض الخجل الاجتماعي عند الأطفال:
- صمت دائم في الأماكن العامة أو الصف.
- تجنب التحدث إلى الغرباء أو حتى الأقارب.
- التلعثم أو احمرار الوجه أثناء الكلام.
- التردد الشديد في الإجابة أو المشاركة.
- نوبات بكاء أو انسحاب في المواقف الاجتماعية.
طرق دعم الطفل الخجول اجتماعيًا:
1- القبول والدعم النفسي
لا تصف الطفل بالخجول أمام الآخرين.
عبّر عن تفهمك لمشاعره، وامتنع عن السخرية أو الضغط عليه.
2- بناء الثقة بالنفس
امدحه عند كل تقدم اجتماعي ولو بسيط.
ركز على نقاط قوته ومواهبه، وأشركه في أنشطة تناسبه.
3- تشجيعه على التدرج الاجتماعي
رتّب له لقاءات مع طفل واحد فقط في البداية.
شاركه في الأنشطة الاجتماعية بالتدريج (النوادي، الحفلات، الصفوف الفنية).
4- تدريبه على المهارات الاجتماعية
علّمه كيف يبدأ حديثًا بسيطًا أو يلقي التحية.
درّبه على التواصل البصري، ولغة الجسد الإيجابية.
5- القدوة الحسنة
كن أنت قدوة في التفاعل الاجتماعي والثقة بالنفس.
تجنب القلق أو الانسحاب أمام المواقف الاجتماعية.
6- اللعب العلاجي أو القصص
استخدم القصص والألعاب لتمثيل مواقف اجتماعية ومساعدته على التفاعل.
7- التعاون مع المدرسة
تحدث مع المعلمين لدعم الطفل دون إحراجه.
توفير أنشطة صفية تعزز التعاون لا المنافسة.
متى يجب استشارة اختصاصي؟
- إذا كان الخجل يعيق تحصيله الدراسي أو حياته اليومية.
- إذا استمر لفترة طويلة دون تحسن.
- إذا ترافق مع أعراض قلق شديد أو انسحاب تام.
اترك تعليق