رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
دليلكِ لفهم متلازمة تكيس المبايض والتعامل معها بفعالية
تُعرف متلازمة تكيس المبايض بأنها اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في سن الإنجاب، وتؤثر على قدرة المبيضين في أداء وظيفتهما الطبيعية من حيث إنتاج البويضات وتنظيم الدورة الشهرية. غالبًا ما تظهر أعراضها في سن المراهقة أو في أوائل العشرينات، وقد تؤثر على الخصوبة والصحة العامة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
أسباب متلازمة تكيس المبايض:
السبب الدقيق غير معروف، لكن هناك عدة عوامل تساهم في ظهورها، منها:
الخلل الهرموني:
ارتفاع مستوى هرمون الذكورة (الأندروجين) أكثر من الطبيعي.
مقاومة الأنسولين:
الجسم لا يستخدم الأنسولين بشكل فعال، مما يؤدي لزيادة مستواه في الدم، ويحفز المبايض لإنتاج مزيد من الأندروجين.
عوامل وراثية:
قد تكون وراثية وتنتقل بين النساء في العائلة.
أعراض تكيس المبايض:
- تختلف الأعراض من امرأة لأخرى، لكنها تشمل:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها تمامًا
- صعوبة في الحمل (العقم أحيانًا)
- نمو شعر زائد في الوجه أو الجسم (الشعرانية)
- حب الشباب أو البشرة الدهنية
- زيادة الوزن أو صعوبة فقدانه
- تساقط شعر الرأس (نمط ذكوري)
- ظهور أكياس على المبايض (يُلاحظ غالبًا في الأشعة التلفزيونية)
- تقلبات مزاجية أو اكتئاب في بعض الحالات
التشخيص:
يعتمد التشخيص على:
التاريخ الطبي والأعراض
فحص جسدي
تحاليل الدم لمستوى الهرمونات والأنسولين
فحص بالموجات فوق الصوتية (سونار) للكشف عن الأكياس في المبايض
ملاحظة: ليس كل من لديها أكياس على المبايض تعاني من متلازمة تكيس المبايض، بل يشترط وجود أعراض واختلالات هرمونية معينة.
طرق العلاج:
أولًا: تغيير نمط الحياة (أساسي في كل الحالات):
خسارة الوزن بنسبة 5–10% قد تحسن الأعراض بشكل كبير.
اتباع نظام غذائي صحي منخفض الكربوهيدرات وغني بالألياف.
ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين حساسية الأنسولين.
ثانيًا: العلاج بالأدوية (حسب الحالة):
حبوب منع الحمل المركبة: لتنظيم الدورة وتقليل هرمونات الذكورة.
أدوية مقاومة الأنسولين مثل الميتفورمين.
علاجات الشعر الزائد أو حب الشباب (كريمات أو أدوية).
منشطات التبويض في حال الرغبة بالحمل (تحت إشراف الطبيب).
هل يمكن الحمل مع تكيس المبايض؟
نعم، يمكن، لكن بعض النساء قد يحتجن إلى علاج هرموني أو منشطات تبويض، وفي حالات معينة تقنيات مساعدة على الإنجاب. تنظيم الوزن وتحسين التغذية لهما دور كبير في زيادة فرص الحمل.
نصائح عامة للمصابات بمتلازمة تكيس المبايض:
- قللي من تناول السكريات والخبز الأبيض.
- ركزي على تناول الخضروات والبروتينات.
- مارسي تمارين المشي، السباحة، أو اليوغا.
- تابعي مع طبيب نساء وغدد صماء بانتظام.
- لا تهملي الأعراض النفسية كالاكتئاب أو القلق.
اترك تعليق