رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الجرجير سر صحة الشعر وقوته ولمعانه.. اعرفي التفاصيل
أظهرت دراسات حديثة أن نبات الجرجير، أحد أشهر الخضروات الورقية في المطبخ المصري والعربي، يلعب دوراً مهماً في تعزيز صحة الشعر والوقاية من مشاكله.
فالجرجير غني بالمعادن الأساسية مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين A وC وE، وهي عناصر تساعد على تقوية بصيلات الشعر، تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، والحد من التساقط.
وأكد خبراء التغذية أن تناول الجرجير بانتظام أو استخدام زيته في تدليك فروة الرأس يسهم في زيادة كثافة الشعر وتحفيز نموه، كما يعمل على ترطيبه ومنحه مظهراً صحياً لامعاً.
وأشار المتخصصون إلى أن من أبرز طرق الاستعمال:
عصير الجرجير الطازج: يُمزج الجرجير بالخلاط ويُصفّى، ثم يُدلّك به فروة الرأس ويُترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
زيت الجرجير: يستخدم في تدليك فروة الرأس مرتين أسبوعياً لتقوية البصيلات والحد من التساقط.
الخلطات الطبيعية: يمكن مزج عصير الجرجير مع الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو جوز الهند للحصول على نتائج أفضل في الترطيب واللمعان.
وأكدت مراكز الأبحاث أن المواظبة على هذه الطرق تمنح الشعر قوة وكثافة طبيعية بعيداً عن المستحضرات الكيميائية، لتبقى وصفة الجرجير واحدة من أقدم وأبسط أسرار الجمال التي أثبتت فعاليتها عبر الزمن.
اترك تعليق