رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- لأول مرة..بدء موسم حصاد القطن في الإسماعيلية ببرنامج الجني المحسن
- وزير الخارجية يستضيف اجتماعاً وزارياً حول التعافي المبكر وإعادة الإعمار في غزة ببعثة مصر لدى الأمم المتحدة
- وصول طائرة مساعدات باكستانية إلى مطار العريش لصالح الفلسطينيين بغزة
- إعلام إسرائيلي: مظاهرات قبالة منزل نتنياهو تطالب بإنهاء الحرب وإعادة المحتجزين
- أكثر من 50 بلدية فرنسية ترفع العلم الفلسطيني تزامنًا مع استعداد باريس الاعتراف بفلسطين
دراسة .. الاستخدام اليومي لواقي الشمس قد يؤثر على فيتامين D
في ظل التحذيرات المستمرة من مخاطر أشعة الشمس وسرطان الجلد، يعتمد الملايين حول العالم على واقيات الشمس كوسيلة حماية يومية. لكن دراسة حديثة أجراها معهد QIMR Berghofer للأبحاث الطبية في أستراليا كشفت جانبًا آخر يستحق الانتباه؛ فقد أظهرت النتائج أن الاستخدام المنتظم لواقي الشمس بمعامل حماية 50+ قد يكون مرتبطًا بانخفاض مستويات فيتامين (D)، وهو عنصر أساسي لصحة العظام والمناعة.
ورغم أن الباحثين لا يوصون بالتوقف عن استخدام الواقي، إلا أنهم يدعون إلى التفكير في مكملات فيتامين (D) كحل مكمل للحفاظ على التوازن الصحي.
وشملت الدراسة 639 مشاركا من ولايات تسمانيا وكوينزلاند ونيو ساوث ويلز وإقليم العاصمة الأسترالية وفيكتوريا، جميعهم لم يكونوا من مستخدمي واقيات الشمس بانتظام. ووُجّه لنصف المشاركين استخدام واقي الشمس يوميا، مع استثناء فصل الشتاء في المناطق الجنوبية، بينما لم يُطلب من النصف الآخر ذلك.
وبعد 12 شهرا، لاحظ الباحثون أن 46% من مستخدمي واقيات الشمس يعانون من نقص فيتامين (د)، مقارنة بـ 37% فقط من غير المستخدمين.
وأكدت الباحثة الرئيسية راشيل نيل أن النتائج لا تعني التوقف عن استخدام واقيات الشمس، بل تدعو إلى اتخاذ تدابير لتقليل المخاطر، مثل التفكير في تناول مكملات فيتامين (د) بشكل آمن وفعال.
وقال البروفيسور نيل، قائد مجموعة بارزة في مركز QIMR Berghofer: "لا يزال واقي الشمس حجر الزاوية في الوقاية من سرطان الجلد، ومدعوما بعقود من الأدلة العلمية القوية. النتائج تشير ببساطة إلى أن من يستخدم واقي الشمس يوميا قد يحتاج إلى التفكير في المكملات الغذائية للحفاظ على مستويات صحية من فيتامين د".
ويعرف فيتامين (د) بدوره الحيوي في صحة العظام وتعزيز وظيفة المناعة والوقاية من الأمراض. ويتم إنتاجه طبيعيا عند التعرض لأشعة الشمس، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.
ونظرا لمخاطر التعرض لأشعة الشمس، أوصت الدراسة بمواصلة استخدام واقي الشمس 50+ عندما يصل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية إلى 3 أو أكثر، مع مراعاة تناول مكملات فيتامين (د) عند الاستخدام اليومي.
نشرت الدراسة في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية.
اترك تعليق