الإصابة بمقدمات السكري هي مرحلة صامتة تحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من الطبيعي, هذه المرحلة قابلة للعكس إذا تم اكتشافها مبكرا والتعامل معها بجدية:
1. التعب المستمر والإرهاق بدون سبب واضح
بسبب عدم كفاءة الجسم في استخدام الجلوكوز لإنتاج الطاقة.
2. الجوع المستمر والرغبة المتكررة في تناول السكريات والكربوهيدرات
نتيجة اضطراب في تنظيم الإنسولين ومستويات الجلوكوز.
3. العطش الزائد والتبول المتكرر (خاصة فى الليل)
بسبب ارتفاع السكر في الدم الذي يسحب الماء من الجسم.
4. زيادة الوزن (خاصة دهون البطن)
الدهون الحشوية (الداخلية) ترتبط بمقاومة الإنسولين.
5. بطء شفاء الجروح أو الالتهابات المتكررة
ارتفاع السكر حتى بدرجات خفيفة قد يضعف الاستجابة المناعية.
6. اسمرار الجلد في بعض المناطق
مثل: الرقبة، الإبط، المرفقين — علامة على مقاومة الإنسولين.
7. تشوش في الرؤية (مؤقت)
بسبب تغيرات في مستوى السكر تؤثر على عدسة العين.
8. تنميل أو وخز خفيف في اليدين أو القدمين
بداية تأثر الأعصاب الطرفية بارتفاع السكر.
9. مزاج متقلب أو صعوبة في التركيز
تقلبات السكر تؤثر على الدماغ.
اترك تعليق