رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- ندوة "النغم المصري..حكاية لا تنتهي" بمكتبة القاهرة الكبرى ..غداً
- ذكرى رحيله..الكوميديان حسن فايق.. صاحب أغرب وأجمل ضحكة
- ذكرى رحيله ..سرعلاقة فنجان القهوة بإصابة حسن فايق بالشلل النصفي
- ذكرى رحيله.. فيلم "أولاد الذوات" أول ظهور لـ حسن فايق فى السينما
- زيجات على عدد زيجات حسن فايق وقصة هجوم الصحافة عليه ..ذكرى رحيله
كيف يتناول مريض السكري حلوى المولد بأمان؟
يُعتبر مرضى السكري الأكثر عرضة لمضاعفات تناول حلوى المولد النبوي بسبب ارتفاع نسبة السكر فيها، ومع ذلك يمكنهم الاستمتاع بالاحتفال بطريقة آمنة إذا التزموا بالاعتدال وبعض النصائح الطبية.
ويقدم خبراء التغذية 5 نصائح لمرضى السكري لتناول حلوى المولد بأمان كالتالي:
الاكتفاء بقطعة صغيرة جدًا من الحلوى مرة واحدة فقط في اليوم.
اختيار الأنواع الأقل في السكر مثل السمسمية أو الفولية بدلاً من الحمصية أو الملبن.
تجنب الحلويات المغطاة بالشيكولاتة أو المحشوة بالمكسرات الكاملة.
ممارسة المشي أو أي نشاط بدني بعد الأكل للمساعدة في حرق السعرات.
متابعة قياس السكر بانتظام خلال أيام المولد.
اترك تعليق