رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
تعرف على أفضل المكملات للبشرة الدهنيّة
تعاني البشرة الدهنية من مشكلات متعددة مثل ظهور الحبوب، المسام الواسعة، واللمعان الزائد، مما يجعل العناية بها تحديًا يوميًا. ورغم أن الروتين الخارجي من تنظيف وترطيب وحماية يُعد خطوة أساسية، إلا أن ما نتناوله من غذاء ومكملات غذائية يلعب دورًا لا يقل أهمية في تحسين صحة البشرة من الداخل. فالمكملات المناسبة تساعد على موازنة إفراز الزيوت، تقليل الالتهابات، وتعزيز نضارة البشرة، لتبدو أكثر صفاءً وحيوية.
• الزنك: الذي يُنظّم الإفرازات الزهمية ويُساعد على الحد من ظهور حب الشباب.
• الفيتامين A: الذي يُقشّر البشرة ويحدّ من توسّع المسام.
• الشاي الأخضر: الذي يتمتع بخصائص مُضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
تعبيرية عن المكملات الغذائية
تعبيرية عن المكملات الغذائية
أفضل المكملات لكافة أنواع البشرة
• مُضادات الأكسدة: التي تحمي البشرة من الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة الجلد.
• الفيتامين B: الذي يعتني بصحة البشرة والشعر والأظافر.
• المعادن الأساسية: مثل المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم المعروفة بكونها مهمة لصحة البشرة بشكل عام.
• الفيتامين C: الذي يُحفّز إنتاج الكولاجين ويعمل على تفتيح لون البشرة.
• الفيتامين E: الذي يُساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة.
العربية نت
اترك تعليق